Продукты богатые клетчаткой список продуктов запрещенных при спаечной болезни

Спаечная болезнь — это патологическое состояние, которое связано с образованием соединительной ткани между органами брюшной полости и петлями кишечника. Это довольно частое осложнение после абдоминальных и гинекологических операций. При возникновении воспалительного процесса на листках брюшины образуется налет фибрина , как защитная реакция организма для отграничения очага воспаления в брюшной полости.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диета при спаечной болезни кишечника после операции

Часто у людей из-за наличия патологических процессов в кишечнике возникают спайки, приносящие дискомфорт. Для облегчения состояния и недопущения развития многих заболеваний, пациентам показана определенная диета при спайках кишечника. Формируются спайки из частичек соединительной ткани.

После вызывают возникновение рубцов между петлями или отдельными кишечными участками и внутренней оболочкой брюшины. Из-за этого нарушается функции органа, снижается его подвижность, ухудшается продвижение пищевой массы. Образование спаек происходит постепенно при некоторых обстоятельствах, возможен также отек тканей. Чаще всего спаечная болезнь имеет приобретенный характер. Для того чтобы не допустить развития патологического процесса и облегчить состояние пациента, специалистами разработан ряд мер.

Одной из них является соблюдение диетического питания. Один из основных моментов оздоровления при спаечном заболевании кишечника — организация правильного рациона. Под основными его принципами понимают:. Обычно диету индивидуально для каждого человека подбирает врач в зависимости от тяжести заболевания и особенностей организма. Но имеется и общая информация, помогающая составить меню при спаечной болезни кишечника. При наличии патологии нужно отказаться от продуктов, вызывающих брожение, а также тех, которые имеют крепящие свойства, раздражают кишечник и провоцируют болевые приступы.

Не следует пить кофе, крепко заваренный чай. Пищу рекомендуется готовить в домашних условиях и не хранить, а тут же употреблять, отказаться от трапез в кафе и столовых. При возникновении спаек необходимо питаться белковыми продуктами, которые легко усваиваются, употреблять сложные углеводы, клетчатку.

Нужно максимально разнообразить диету, чтобы активизировать моторику органа. Разрешенными к употреблению являются:. Наиболее полезными напитками будут чай зеленый или травяной , морс, компот, кисель домашнего приготовления. Магазинные сладости заменяют сухофруктами, орехами. Для облегчения функционирования кишечника нужно ежедневно употреблять овощи, не включенные в список не разрешенных продуктов, причем в обработанном виде.

Из них полезно готовить рагу, запеканки, салаты. Меню должно быть особенно щадящим после оперативного вмешательства. Длительность диеты в этом случае обычно не менее 7 дней, иногда дольше, в зависимости от сложности операции. Для полноценного восстановления кишечника требуется минимум два месяца.

На протяжении дней после операции показана только жидкая пища без добавления соли. Пациенту разрешается кушать суп-пюре овощной или куриный либо только бульон.

С четвертых суток в рацион добавляют:. Важным является соблюдение температуры принимаемой пищи. Готовая еда должна быть только теплой, но не холодной или горячей, чтобы не повреждать стенки пищеварительного тракта. Спустя 7 суток после операции вводят в меню овощное рагу, вареные или приготовленные на пару мясные блюда, рыбу. В это же время постепенно добавляют кисломолочную продукцию. Цель диеты через недели после операции — предупредить возникновения спаек. В этот момент необходимо нормализовать процесс пищеварения и активизировать кишечную перистальтику.

От степени подвижности органа зависит образование спаек. С согласия лечащего врача постепенно вводят в меню свежие фрукты и овощи, каши и хлебные изделия из цельного зерна — источники растительной клетчатки, стимулирующие моторику и предупреждающие запоры. Благодаря этому активизируется мускулатура органа, а спайки, возникающие в брюшной полости, разрываются. Наличие спаек замедляет моторику, ухудшает пищеварительный процесс, что вызывает загнивание не переработанной еды, приводит к запорам и чрезмерному газообразованию.

Пациент, помимо дискомфорта и непроходимости кишечника, испытывает метеоризм, увеличивающий болевые ощущения. В данном случае диетическое меню будет нацелено на облегчение состояния человека. Суточный рацион питания каждый подбирает самостоятельно, исходя из тяжести заболевания, наличия противопоказаний, личных вкусов.

Необходимо соблюдать разнообразие, отдавать предпочтение рыбным, а не мясным блюдам. Готовить рекомендуется на пару, в мультиварке, духовом шкафу, что позволит использовать минимум жира.

Примерное дневное меню из того, что можно кушать при спаечной патологии, выглядит следующим образом один из вариантов :. Если после ужина до момента отхода ко сну захочется кушать, в качестве дополнительного приема пищи не запрещен стакан кисломолочного напитка кефира, простокваши, ряженки.

В послеоперационный период обязательное условие диеты — употребление достаточного объема жидкости — киселя, морса, компота, чистой или минеральной воды без газа.

Если пренебречь диетой, рекомендациями врача, возможны серьезные осложнения:. Любое заболевание легче предупредить, чем лечить в дальнейшем. Спаечный процесс на первичных стадиях развития возможно устранить консервативными методами. Чем больше запустить ситуацию, тем сложнее ликвидировать последствия патологии. Поэтому по окончании восстановительного периода после хирургического вмешательства необходимы профилактические меры:. Хорошее пищеварение и правильное функционирование кишечника — важно для жизнедеятельности всего организма.

Зачастую спаечная болезнь поражает именно кишечник человека, такое явление может возникать по различным причинам. Чаще всего спайки появляются после перенесенного хирургического вмешательства, инфекционных заболеваний или вследствие механической травмы органа пищеварения. Что собой представляет эта патология, как ее лечат, и насколько важна диета при спайках кишечника? Спайки — это разрастание и склеивание соединительных тканей, которое приводит к тому, что петли кишечной трубки срастаются между собой.

Почему именно пищеварительный выводной орган страдает чаще всего от такой патологии? Потому, что он изначально имеет природную предрасположенность к подобным процессам. Его наружные стеки склонны к хорошей адгезии. Брюшная полость выстилается органической пленкой, которая соприкасается с внутренними органами без каких-либо неудобств. Однако, когда возникает разного рода воспалительный процесс, она начинает выполнять защитную функцию и прилипает к воспаленной области кишечника.

Тем самым пленка блокирует распространение инфекции внутри брюшины. В некоторых случаях такой естественный защитный процесс выходит из-под контроля, что вызывает спаечную болезнь кишки, и мешает ее нормальному функционированию. Такая патология чревата передавливанием сосудистой сетки пищеварительного органа, и может даже привести к некрозу тканей, если человеку вовремя не будет оказана медицинская помощь.

Спайки формируются длительное время, поэтому недуг дает о себе знать не сразу. В этом собственно и заключается сложность его лечения. Обычно больной попадает в больницу уже на стадии осложнений, когда симптомы становятся явными.

Если своевременно не обратиться за помощью в медицинское учреждение, то заболевание грозит рядом опасных осложнений, которые потребуют оперативного вмешательства, или даже летальным исходом.

Такого рода патологии свойственна постоянная прогрессия. Поэтому лечение должно начинаться незамедлительно, пока спаечная болезнь не приобрела катастрофические масштабы. Для устранения заболевания на начальных стадиях доктора обычно предпринимают консервативные методы лечения медикаменты, физиотерапия , и ставят пациента на учет для постоянного контроля ситуации. Также всегда назначают обязательную диету для улучшения самочувствия и предотвращения обострения недуга. Если говорить о запущенных стадиях спаечного заболевания, то его лечение возможно только через операционный стол.

Диетическое питание при спайках тонкого кишечника или толстого, доктор должен составить индивидуально, в зависимости от особенностей течения болезни. Однако существуют и общие нормы правильной диеты при таком заболевании. Если доктор поставил диагноз — спайки кишечника, то важно в первую очередь наладить питание.

Диета при спаечной болезни кишечника, это важный момент оздоровления. Пища, которую будет употреблять больной должна быть измельченной, и обязательно теплой, а не холодной или горячей. Есть следует часто — раз в день, но малыми порциями. Также желательно завтракать, обедать и ужинать ежедневно в одно время, чтобы кишечник привык и выработался четкий режим. Есть продукты, которые обладают крепящими свойствами, вызывают процесс брожения в кишечнике и раздражают слизистую, конечно же нельзя.

Кисломолочные продукты лучше кушать свежими. Кефир, например, после выдержки в 3 дня приобретает крепящие свойства, что нежелательно при любых кишечных патологиях. Существуют общие рекомендации, которым необходимо следовать при развитии спайных процессов в кишечнике:. Выполняя такие простые рекомендации, медикаментозное лечение будет намного эффективнее, а общее состояние кишечника значительно улучшится.

Главное не прекращать грамотно питаться, как только самочувствие наладится. Важно после стабилизации здоровья еще какое-то время придерживаться диетического питания. В опасных ситуациях с осложнениями больному всегда назначается операция. А после удаления спаек последует после операционный период, во время которого питаться правильно не менее важно. Диета после операции на кишечнике в первые дня должна предусматривать только жидкую пищу.

Соль в блюда добавлять нельзя. Допускаются легкие перетертые куриные супы или овощные бульоны. Обязательно пища должна быть не горячей, а теплой. Примерно на 5 день можно начинать есть разваренные каши на воде, а также паровые котлеты без специй.

Уже через неделю разрешено кушать обыкновенный нежирный суп, рагу из овощей, паровую или отварную рыбу и мясо, можно добавить в рацион кисломолочку. Спустя недели после операции допускается есть практически все продукты, которые считаются полезными и не раздражают кишечник.

Предупредить развитие такой патологии, как спаечная кишечная болезнь можно. Для этого потребуется избегать различных воспалительных процессов в кишечнике.

Часто у людей из-за наличия патологических процессов в кишечнике возникают спайки, приносящие дискомфорт.

Продукты богатые клетчаткой список продуктов запрещенных при спаечной болезни

Соблюдение диеты при спаечной болезни кишечника является важным этапом выздоровления. При ее назначении врач предусматривает состояние пациента и тяжесть заболевания. Еда должна быть полезной и вкусной, чтобы не появилось желания, съесть что-нибудь из ограниченного списка.

При выполнении правильного режима питания отмечается устойчивая ремиссия, а образование обострений, приступов снижается. Патологии кишечника зачастую взаимосвязаны между собой. Спайки способны появиться после инфекции брюшной полости, аппендицита, разных травмах живота, язве перстной кишки, желудка.

Болезнь возникает постепенно, стенки брюшины смыкаются фиброзной тканью с петлями кишечника, спаечные процессы протекают быстро или медленно. Кишечная непроходимость является наиболее тяжелой формой болезни. Вследствие расширения соединительной ткани еда не может проходить по просвету. Отмечается метеоризм, который вызывает вздутие, рвота, сильная острая боль, дефекация отсутствует. Если вовремя не посетить врача, спайки кишечника опасны своими осложнениями, которые приводят к операции или, что еще хуже, к летальному исходу.

На первом этапе развития спаек, где еще мало соединительной ткани, нужно всячески стимулировать пищеварительный процесс. Чем прочнее мышцы, тем ниже вероятность увеличения спаечного процесса. Здесь важно употреблять продукты, содержащие клетчатку, активизирующую пищеварение. Меню, в котором будут преобладать фрукты, свежие овощи, различные каши, изделия из грубой муки, поможет уклониться от запоров и исключит появление излишней массы тела.

Когда заболевание перешло в хроническую стадию, важно предотвратить приступы. В это время следует соблюдать полужидкую диету при спайках. Обязательно вычеркнуть из своего образа жизни алкогольные напитки, курение. Этиловый спирт в разных количествах будоражит стенки органа, снижает функцию печени, провоцирует скопление токсических веществ. Никотин ухудшает работу сосудов и стимуляцию мышечной ткани, повреждает правильное усвоение питательных компонентов.

После улучшения состояния прекращать диету при спайках кишечника сразу нельзя. Важно после нормализации самочувствия еще некоторое время соблюдать специальное питание. Диетическое питание при спайках кишечника предполагает применение углеводов, легко перевариваемых белков, растительной клетчатки. В рацион включить все разрешенные продукты, стараясь делать меню наиболее разнообразным.

Человек употребляет еду маленькими дозами, что облегчает переваривание и позволяет усвоиться всем поступившим полезным веществам. Вместо покупных сладостей, где много консервантов, сахара, растительных жиров, использовать сухофрукты, грецкие орехи, пюре фруктовое.

Данные продукты богаты витаминами, довольно просто перевариваются, не раздражают слизистую кишечника. Обязательно для лечения и профилактики есть отварные овощи. Очень полезны салаты, тыква, брокколи, фасоль, баклажаны, помидоры, огурцы. Их готовят в виде рагу, оладий, первых блюд. Число соли нужно уменьшить, повысить добавление в пищу укропа, розмарина, петрушки и других пряностей. Из рациона вычеркнуть продукты, раздражающие стенки кишечника, приводящие к ощущению боли.

Запрещено использовать напитки, пищу с увеличенным содержанием приправ, соли, глюкозы, острых специй. В момент обострения спаечной болезни из рациона исключается пища с наличием растительной клетчатки, а также продуктов, провоцирующих вздутие, метеоризм.

Они приводят к острому болевому синдрому, устранить которые непросто. При усугублении заболевания желательно не употреблять еду промышленного изготовления, так как их состав сложно контролировать. Пища должна быть домашней и свежей. При интенсивных проблемах со спайками и ухудшении самочувствия пациента понадобится оперативное вмешательство. В постоперационный период человеку необходимо особое диетическое питание, постепенно налаживающее работу ЖКТ. В самом начале первые 2 суток разрешается употреблять жидкую пищу.

Пациент принимает легкий куриный бульон, отвары из овощей, насыщенные белком, микроэлементами, кальцием. Не кладется соль в блюда, можно есть немного измельченных отварных овощей. Рацион пополняется кашами на воде, овощными пюре. К дню можно добавить паровые котлеты. Спустя неделю: не протертые супчики, кисломолочные изделия, рыбу в отварном виде, овощное рагу.

При спайках кишечника диета может быть вкусной и полезной. Главное правило — применять только качественные продукты. Для приготовления блюд используется пароварка, духовка, мультиварка. Незначительное количество масла дополняется к готовой пище.

Предупредить появление спаечной болезни можно. Надо стараться избегать воспалений в кишечнике. Важно принимать качественные продукты, после улицы и туалета мыть руки, так как инфекции способны стать началом появления спаек. Регулярная гимнастика брюшины способствует предотвращению развития недуга, возникающего из-за отсутствия подвижности. Важно своевременно лечить запоры, постоянные трудности с опорожнением свидетельствуют об опасных внутренних болезнях ЖКТ.

Питание при спайках нетрудно составить в домашних условиях. Выполняя рекомендуемый рацион, возможно снизить процесс соединительной ткани либо вообще его предотвратить. Соблюдая режим, человек добьется улучшения самочувствия, отсутствия обострений, устранит воспалительный процесс в кишечнике. Чтобы этого достичь — необходимо уделять должное внимание своему здоровью.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту! Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более научных работ.

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Вам также может быть интересно. Кишечник 0. Добавить комментарий Отменить ответ.

Карта сайта Контакты Пользовательское соглашение.

Питание при спайках в кишечнике: меню, основные правила

Зачастую спаечная болезнь поражает именно кишечник человека, такое явление может возникать по различным причинам. Чаще всего спайки появляются после перенесенного хирургического вмешательства, инфекционных заболеваний или вследствие механической травмы органа пищеварения.

Что собой представляет эта патология, как ее лечат, и насколько важна диета при спайках кишечника? Спайки — это разрастание и склеивание соединительных тканей, которое приводит к тому, что петли кишечной трубки срастаются между собой.

Почему именно пищеварительный выводной орган страдает чаще всего от такой патологии? Потому, что он изначально имеет природную предрасположенность к подобным процессам.

Его наружные стеки склонны к хорошей адгезии. Брюшная полость выстилается органической пленкой, которая соприкасается с внутренними органами без каких-либо неудобств. Однако, когда возникает разного рода воспалительный процесс, она начинает выполнять защитную функцию и прилипает к воспаленной области кишечника. Тем самым пленка блокирует распространение инфекции внутри брюшины.

В некоторых случаях такой естественный защитный процесс выходит из-под контроля, что вызывает спаечную болезнь кишки, и мешает ее нормальному функционированию. Такая патология чревата передавливанием сосудистой сетки пищеварительного органа, и может даже привести к некрозу тканей, если человеку вовремя не будет оказана медицинская помощь.

Спайки формируются длительное время, поэтому недуг дает о себе знать не сразу. В этом собственно и заключается сложность его лечения. Обычно больной попадает в больницу уже на стадии осложнений, когда симптомы становятся явными.

Если своевременно не обратиться за помощью в медицинское учреждение, то заболевание грозит рядом опасных осложнений, которые потребуют оперативного вмешательства, или даже летальным исходом. Такого рода патологии свойственна постоянная прогрессия. Поэтому лечение должно начинаться незамедлительно, пока спаечная болезнь не приобрела катастрофические масштабы. Для устранения заболевания на начальных стадиях доктора обычно предпринимают консервативные методы лечения медикаменты, физиотерапия , и ставят пациента на учет для постоянного контроля ситуации.

Также всегда назначают обязательную диету для улучшения самочувствия и предотвращения обострения недуга. Если говорить о запущенных стадиях спаечного заболевания, то его лечение возможно только через операционный стол. Диетическое питание при спайках тонкого кишечника или толстого, доктор должен составить индивидуально, в зависимости от особенностей течения болезни. Однако существуют и общие нормы правильной диеты при таком заболевании.

Если доктор поставил диагноз — спайки кишечника, то важно в первую очередь наладить питание. Диета при спаечной болезни кишечника, это важный момент оздоровления. Пища, которую будет употреблять больной должна быть измельченной, и обязательно теплой, а не холодной или горячей.

Есть следует часто — раз в день, но малыми порциями. Также желательно завтракать, обедать и ужинать ежедневно в одно время, чтобы кишечник привык и выработался четкий режим.

Есть продукты, которые обладают крепящими свойствами, вызывают процесс брожения в кишечнике и раздражают слизистую, конечно же нельзя. Кисломолочные продукты лучше кушать свежими. Кефир , например, после выдержки в 3 дня приобретает крепящие свойства, что нежелательно при любых кишечных патологиях. Существуют общие рекомендации, которым необходимо следовать при развитии спайных процессов в кишечнике:. Выполняя такие простые рекомендации, медикаментозное лечение будет намного эффективнее, а общее состояние кишечника значительно улучшится.

Главное не прекращать грамотно питаться, как только самочувствие наладится. Важно после стабилизации здоровья еще какое-то время придерживаться диетического питания. В опасных ситуациях с осложнениями больному всегда назначается операция. А после удаления спаек последует после операционный период, во время которого питаться правильно не менее важно.

Диета после операции на кишечнике в первые дня должна предусматривать только жидкую пищу. Соль в блюда добавлять нельзя. Допускаются легкие перетертые куриные супы или овощные бульоны. Обязательно пища должна быть не горячей, а теплой.

Примерно на 5 день можно начинать есть разваренные каши на воде, а также паровые котлеты без специй. Уже через неделю разрешено кушать обыкновенный нежирный суп, рагу из овощей, паровую или отварную рыбу и мясо, можно добавить в рацион кисломолочку.

Спустя недели после операции допускается есть практически все продукты, которые считаются полезными и не раздражают кишечник. Предупредить развитие такой патологии, как спаечная кишечная болезнь можно.

Для этого потребуется избегать различных воспалительных процессов в кишечнике. Надо всегда следить за качеством продуктов и чистотой рук пред едой. Ведь отравления и инфекции могут положить начало развитию спаек. Разминка брюшины с помощью регулярной зарядки также поможет предотвратить появление патологии, развивающейся в результате отсутствия подвижности.

Правильный рацион и соблюдение режима питания недооценивать не стоит, это одна из важнейших составляющих здоровья ЖКТ. Своевременное устранение запоров поможет предотвратить дополнительные нарушения и развитие спаек кишечника. Стоит заметить, что регулярные сложности с дефекацией указывают на появление серьезных внутренних заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Добавить комментарий Отменить ответ. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Диета при спаечной болезни кишечника — список разрешенных и запрещенных продуктов Главная — Кишечная непроходимость. Содержание: О спаечном процессе Симптоматические проявления Лечение Диета при недуге Запрещенные продукты Продукты, которые полезны Общие рекомендации по диете Что есть после операции Профилактические меры Видео по теме Комментарии.

Статьи по теме:. Комментарии наших читателей Добавить комментарий Отменить ответ Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Список заболеваний. Список препаратов. Популярные материалы Новые материалы. Непроходимость кишечника у новорожденных: причины и лечение.

Непроходимость кишечника - операция: последствия и реабилитация. Диета при непроходимости кишечника: что можно и нельзя есть?

Заворот кишок: причины, симптомы, диагностика и лечение. Кишечная непроходимость у детей: симптомы, диагностика и лечение.

Часто у людей из-за наличия патологических процессов в кишечнике возникают спайки, приносящие дискомфорт. Для облегчения состояния и недопущения развития многих заболеваний, пациентам показана определенная диета при спайках кишечника.

Питание при спаечной болезни кишечника

Часто у людей из-за наличия патологических процессов в кишечнике возникают спайки, приносящие дискомфорт. Для облегчения состояния и недопущения развития многих заболеваний, пациентам показана определенная диета при спайках кишечника. Формируются спайки из частичек соединительной ткани.

После вызывают возникновение рубцов между петлями или отдельными кишечными участками и внутренней оболочкой брюшины. Из-за этого нарушается функции органа, снижается его подвижность, ухудшается продвижение пищевой массы. Образование спаек происходит постепенно при некоторых обстоятельствах, возможен также отек тканей. Чаще всего спаечная болезнь имеет приобретенный характер. Для того чтобы не допустить развития патологического процесса и облегчить состояние пациента, специалистами разработан ряд мер.

Одной из них является соблюдение диетического питания. Один из основных моментов оздоровления при спаечном заболевании кишечника — организация правильного рациона.

Под основными его принципами понимают:. Обычно диету индивидуально для каждого человека подбирает врач в зависимости от тяжести заболевания и особенностей организма.

Но имеется и общая информация, помогающая составить меню при спаечной болезни кишечника. При наличии патологии нужно отказаться от продуктов, вызывающих брожение, а также тех, которые имеют крепящие свойства, раздражают кишечник и провоцируют болевые приступы. Не следует пить кофе, крепко заваренный чай. Пищу рекомендуется готовить в домашних условиях и не хранить, а тут же употреблять, отказаться от трапез в кафе и столовых.

При возникновении спаек необходимо питаться белковыми продуктами, которые легко усваиваются, употреблять сложные углеводы, клетчатку. Нужно максимально разнообразить диету, чтобы активизировать моторику органа. Разрешенными к употреблению являются:. Наиболее полезными напитками будут чай зеленый или травяной , морс, компот, кисель домашнего приготовления. Магазинные сладости заменяют сухофруктами, орехами. Для облегчения функционирования кишечника нужно ежедневно употреблять овощи, не включенные в список не разрешенных продуктов, причем в обработанном виде.

Из них полезно готовить рагу, запеканки, салаты. Меню должно быть особенно щадящим после оперативного вмешательства. Длительность диеты в этом случае обычно не менее 7 дней, иногда дольше, в зависимости от сложности операции.

Для полноценного восстановления кишечника требуется минимум два месяца. На протяжении дней после операции показана только жидкая пища без добавления соли. Пациенту разрешается кушать суп-пюре овощной или куриный либо только бульон. С четвертых суток в рацион добавляют:. Важным является соблюдение температуры принимаемой пищи. Готовая еда должна быть только теплой, но не холодной или горячей, чтобы не повреждать стенки пищеварительного тракта.

Спустя 7 суток после операции вводят в меню овощное рагу, вареные или приготовленные на пару мясные блюда, рыбу. В это же время постепенно добавляют кисломолочную продукцию. Цель диеты через недели после операции — предупредить возникновения спаек. В этот момент необходимо нормализовать процесс пищеварения и активизировать кишечную перистальтику.

От степени подвижности органа зависит образование спаек. С согласия лечащего врача постепенно вводят в меню свежие фрукты и овощи, каши и хлебные изделия из цельного зерна — источники растительной клетчатки, стимулирующие моторику и предупреждающие запоры. Благодаря этому активизируется мускулатура органа, а спайки, возникающие в брюшной полости, разрываются.

Наличие спаек замедляет моторику, ухудшает пищеварительный процесс, что вызывает загнивание не переработанной еды, приводит к запорам и чрезмерному газообразованию. Пациент, помимо дискомфорта и непроходимости кишечника, испытывает метеоризм, увеличивающий болевые ощущения. В данном случае диетическое меню будет нацелено на облегчение состояния человека. Суточный рацион питания каждый подбирает самостоятельно, исходя из тяжести заболевания, наличия противопоказаний, личных вкусов.

Необходимо соблюдать разнообразие, отдавать предпочтение рыбным, а не мясным блюдам. Готовить рекомендуется на пару, в мультиварке, духовом шкафу, что позволит использовать минимум жира. Примерное дневное меню из того, что можно кушать при спаечной патологии, выглядит следующим образом один из вариантов :. Если после ужина до момента отхода ко сну захочется кушать, в качестве дополнительного приема пищи не запрещен стакан кисломолочного напитка кефира, простокваши, ряженки.

В послеоперационный период обязательное условие диеты — употребление достаточного объема жидкости — киселя, морса, компота, чистой или минеральной воды без газа. Если пренебречь диетой, рекомендациями врача, возможны серьезные осложнения:. Любое заболевание легче предупредить, чем лечить в дальнейшем. Спаечный процесс на первичных стадиях развития возможно устранить консервативными методами. Чем больше запустить ситуацию, тем сложнее ликвидировать последствия патологии.

Поэтому по окончании восстановительного периода после хирургического вмешательства необходимы профилактические меры:. Хорошее пищеварение и правильное функционирование кишечника — важно для жизнедеятельности всего организма. Содержание: Почему возникает проблема Основные принципы правильного питания Изделия и продукты, находящиеся под запретом Что допускается к употреблению Послеоперационное питание Примерный дневной рацион Возможные последствия при отказе от диеты.

Рейтинг автора. Практикующий врач гастроэнтеролог. Специализируюсь на диагностике, а также лечении большинства острых и хронических болезней ЖКТ. Владею приемами оказания первой медицинской помощи. Об авторе. Рейтинг публикации: голосов - 2, оценка: 5,00 из 5. Добавить комментарий Отменить ответ.

Что есть при спаечной болезни кишечника

Диета после операции на кишечнике Отец долго жаловался на боли в животе, но на прием к врачам не шел. При последнем приступе боли были настолько сильные, что он потерял сознание.

Мы вызвали неотложку, и отправили его в больницу, не спрашивая согласия. Важнейшим фактором послеоперационной реабилитации больных, перенесших операции на органах пищеварения, является лечебное питание.

Диетотерапия направлена на удовлетворение пластических и энергетических потребностей организма больного. Правильное питание способствует снижению частоты осложнений и приводит к скорейшему выздоровлению. Важнейшей задачей диетотерапии как в условиях стационарного, так и амбулаторного этапов реабилитации считают преодоление белкового, витаминного, минерального и энергетического дефицитов, которые развиваются у большинства больных в связи с операционной травмой, лихорадкой и недостаточным питанием после операции.

Оперативное вмешательство, независимо от вида хирургического воздействия и сопровождающей его анестезии, вызывает мощные метаболические сдвиги в организме. На организм пациента влияют как специфические факторы хирургической травмы крово- и плазмопотеря, гипоксия, токсемия, нарушения функций поврежденных органов , так неспецифические факторы, такие как болевые импульсы, возбуждение адренергической и гипофизарно-надпочечниковой систем.

Хирургический стресс характеризуется резким усилением процессов катаболизма, выраженными нарушениями метаболизма, особенно белкового и энергетического. Основными причинами этих нарушений являются катаболическое действие адренокортикотропного гормона и глюкокортикоидов, адреналина и вазопрессина, повышенный протеолиз в тканях, потери белка с отделяемым из операционной раны и увеличение энерготрат с утилизацией собственных белков.

При этом не только усиливается катаболизм, но и угнетается синтез белков. Разрушение гликогена в печени и мышцах легкодоступный, но небольшой по объему источник энергии , триглицеридов в жировой ткани считается частью раннего нейроэндокринного ответа на хирургическую травму.

Резервы углеводов в организме ограничены, и поэтому в энергетический обмен активно вовлекаются тканевые белки, в первую очередь белки скелетных мышц. Длительность и выраженность катаболической фазы стресса при тяжелых и обширных хирургических вмешательствах резекция и пластика пищевода, желудка, гастрэктомия препятствуют в ранний послеоперационный период реализации фазы долговременной адаптации.

У больных, перенесших оперативные вмешательства, в ближайшем послеоперационном периоде резко повышен энергетический обмен, в основном за счет неадекватного увеличения фактического основного обмена. При этом происходит переход на полное или частичное эндогенное питание, что приводит к быстрому иногда катастрофическому истощению резервов углеводов и жиров, а также значительной потере белков.

Эти явления значительно ухудшают течение процессов регенерации, затягивают течение послеоперационного раневого процесса. Возникают предпосылки развития послеоперационных осложнений, в том числе пострезекционной дистрофии, спаечной болезни, эрозивно-язвенных осложнений, метаболических расстройств, вплоть до развития сепсиса.

Диетотерапия — важная часть всего комплекса послеоперационной реабилитации больных, перенесших операции на пищеводе. В ранние сроки после проведения оперативного лечения больному проводят восстановительное лечение в хирургическом стационаре, а затем в гастроэнтерологическом отделении, куда больной переходит на долечивание.

На амбулаторное лечение больного переводят, как правило, через 1, месяца после операции. Диетическое питание в первые месяцы после операции на пищеводе осуществляется по принципам проведения парентерального и энтерального искусственного питания. К 4—6 месяцам амбулаторного этапа реабилитации больных переводят на естественное питание. Назначают специальную диету, разработанную для больных, перенесших оперативное вмешательство на пищеводе. Диета физиологически полноценная, с высоким содержанием белка, с ограничением механических и химических раздражителей слизистой оболочки пищевода.

В тех случаях, когда больным проводится химио- или рентгенорадиотерапия, обоснована полноценная разнообразная пища для усиленного питания повышенной калорийности, с большим количеством полноценных белков, жиров, углеводов, витаминов. В первые после оперативного лечения питание осуществляется по принципам проведения парентерального и энтерального искусственного питания. Эта диета является основой для предотвращения развития осложнений и неблагоприятного течения заболевания.

Такое питание осуществляется 2—4 месяца после операции. Он оказывает благотворное влияние на деятельность печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы и кишечника. Переход от протертого к непротертому варианту диеты следует совершать постепенно.

В первые дни непротертые овощи рекомендуются в небольшом количестве, сначала дают непротертые овощи в первом блюде, а позднее добавляют черный хлеб, квашеную капусту, салаты. Смена диеты может осуществляться только при хорошей динамике восстановительного лечения. Важно соблюдение принципа дробности питания и необходимо ограничить потребление продуктов и блюд, плохо непереносимых больным. Больным, перенесшим оперативные вмешательства на желудке, в течение всей жизни рекомендуется соблюдать дробное питание 4—5 раз в день , ограничивать продукты и блюда, наиболее часто вызывающие демпинг-синдром сладкие напитки, сладкие молочные каши, очень горячие и очень холодные блюда , принимать пищу не спеша, тщательно пережевывая ее.

Среди неблагоприятных последствий операций на желудке выделяют следующие патологические состояния:. Демпинг-синдром — это наиболее частое осложнение, возникающее в различные сроки после резекции желудка по поводу язвенной болезни.

Все эти явления появляются чаще всего после еды, особенно после приема сладкой, горячей, молочной пищи. В лежачем положении эти явления ослабевают. Возникновение демпинг-синдрома связано с быстрым переходом сбросом недостаточно переваренной пищи из культи желудка непосредственно в тонкую кишку, минуя двенадцатиперстную кишку, удаленную в процессе операции. Стремительный пассаж химуса по тонкой кишке провоцирует нарушения гуморальной регуляции за счет изменения внутрисекреторной функции поджелудочной железы.

В результате возникают патологические проявления демпинг-синдрома. Такое питание осуществляется месяцев после операции. При этом в питании резко ограничивают продукты и блюда, содержащие простые быстро всасывающиеся углеводы — сладкие жидкие молочные каши, особенно манную, рисовую, сладкое молоко, сладкий чай.

Больным противопоказаны холодные и очень горячие блюда. Рекомендуется раздельный прием жидкой и плотной части пищевого рациона, причем жидкость следует употреблять через 30 мин после приема твердой пищи, а во время обеда сначала надо съедать второе блюдо, а затем первое.

При отсутствии осложнений и при хорошем самочувствии больного диету можно постепенно расширять, соблюдая основные ее принципы, и постепенно переходить на обычный пищевой рацион. В основе патогенеза синдрома приводящей петли лежит нарушение эвакуации содержимого из приводящей петли вследствие ее перегибов, образования спаек, нарушения моторной функции из-за изменения нормальных анатомических взаимоотношений.

Синдром приводящей петли обычно развивается в течение первого года после операции. Он проявляется сильными болями в эпигастрии и правом подреберье, рвотой желчью после еды. В промежутках между приемами пищи больные испытывают чувство тяжести в верхней части живота в результате заброса кишечного содержимого обратно в желудок, накоплением жидкости и пищи в приводящей петле и в культе желудка. Тактика восстановительного лечения и диетического питания при синдроме приводящей петли такая же, как и при демпинг-синдроме.

Частота его появления находится в прямой зависимости от уровня резекции желудка. Большое значение в патогенезе этого состояния имеет нарушение секреторной и моторной функций культи резецированного желудка, изменение секреции желчи и панкреатического сока. В патогенезе определенное значение имеет быстрый пассаж по тощей кишке, нарушение всасывания железа и витаминов.

Для больных характерны быстрая утомляемость, общее недомогание, похудание, признаки гиповитаминоза, склонность к гипотонии и обморочным состояниям, нервно-психические нарушения.

Общая слабость усиливается чаще всего после еды, особенно богатой углеводами. Наблюдаются различные диспептические явления: пониженный аппетит, отрыжка, срыгивание горькой жидкостью, ощущение тяжести в подложечной области. Характерным симптомом является расстройство кишечной деятельности, выражающееся в появлении особенно после молочной и жирной пищи громких кишечных шумов и поноса.

Из рациона исключаются непереносимые больным продукты, также рацион обогащается специализированными белково-витаминными продуктами, смесями для энтерального питания и высококалорийными диетическими продуктами. В механизмах развития пептических язв анастомоза и гастрита культи желудка первостепенное значение придается агрессивному действию желудочного сока и развитию хеликобактерной инфекции.

Кроме того, имеет значение забрасывание дуоденального и кишечного содержимого в желудок, слабая перистальтическая функция культи желудка и быстрое опорожнение ее после еды. Клиника пептической язвы анастомоза сходна с проявлениями язвенной болезни, но симптомы заболевания обычно более интенсивны, периоды обострения более длительны, чем при язве, по поводу которой была произведена операция.

Характерны снижение аппетита, потеря массы тела. Протертая диета назначается до стихания обострения иногда на достаточно длительный срок до месяцев. Правильная диетотерапия после операций на кишечнике способствует снижению частоты осложнений и более быстрому выздоровлению больного. Традиционные подходы к лечебному питанию больных, перенесших операции на тонкой и толстой кишке, основанные только на принципах сбалансированного питания не приводят к восстановлению всего объема физиологических функций.

Целесообразно подходить к реабилитации больных после резекции кишечника, с позиций теории адекватного питания, сформулированной академиком А. Необходимо обеспечивать не только элементное восстановление содержания нутриентов в организме, но и максимально восстановить полостное и мембранное пищеварение, всасывание в кишечнике, а также восстановить нормальный микробиоценез. Только при соблюдении этих условий возможна нормализация работы всего пищеварительного тракта.

В непосредственно послеоперационном периоде необходимо наладить парентеральное питание больного. В первую очередь это касается введения энергетических субстратов. Объем и состав парентерального питания определяют индивидуально в зависимости от потребности больного. Стабилизация состояния больного и контролируемая диарея служат показаниями к переходу на питание с использованием желудочно-кишечного тракта.

Обычно это происходит через 3—4 дня после операции. В то же время при обширных резекциях тонкой кишки некоторые специалисты рекомендуют начинать энтеральное питание через 2—4 недели после операции. В большинстве клинических случаев назначают стандартные смеси для энтерального питания, однако при резекциях тонкой кишки целесообразно применение деполимеризированных нутриентов полуэлементных диет.

Комбинированное парентерально-энтеральное питание в комплексной реабилитации больных после оперативных вмешательств на кишечнике позволяет сократить сроки и повысить эффективность восстановительного лечения, значительно снизить частоту осложнений и неблагоприятных исходов послеоперационного процесса.

При положительной динамике состояния больного рекомендован переход на естественное питание. Однако, следует помнить, что необоснованно ранний перевод больных на естественное питание после операций на кишечнике существенно ухудшает течение восстановительного периода, стимулирует развитие синдрома энтеральной недостаточности, нарушает естественные механизмы полостного и мембранного пищеварения. Однако данная диета характеризуется крайне низкой питательной ценностью ккал и организм больных испытывает нутриционный голод в течение всего времени ее использования.

В результате этого существенно тормозятся тканевые восстановительные механизмы, создаются условия для формирования неблагоприятного течения заболевания. При этом длительное время пациенту следует придерживаться протертого варианта диеты, даже после перевода на амбулаторное лечение.

Постепенность перехода с одного варианта диеты на другой предполагает каждодневное сокращение количества протертых блюд. Хорошая переносимость вводимых блюд является свидетельством нормализации секреторной и моторно-эвакуаторной функций системы пищеварения и позволяет продолжить расширение диеты. При плохой переносимости молока больными после операций на кишечнике следует надолго иногда навсегда исключить потребление молока.

Лактозные перегрузки при наличии ферментатной недостаточности способны усугубить секреторные расстройства кишечника. Таким образом, при развитии послеоперационной лактозной недостаточности в диете больных следует максимально и надолго ограничить цельное молоко.

К потреблению молочнокислых продуктов это относится в меньшей степени. Замена молочных продуктов может быть с успехом проведена за счет соевых продуктов. Соевые белки являются очень важным источником дополнительного обеспечения организма высокопластичным белком.

Состояние, которое развивается после резекции тонкой кишки и характеризуется диареей, стеатореей, мальабсорбцией нутриентов, принято называть синдромом короткой или укороченной кишки. У больных с благоприятным течением послеоперационного периода при достаточно быстром восстановлении функций кишечника следует осуществлять постепенный, но обоснованно быстрый переход на полное естественное питание.

Однако, то после осуществления обширных резекций кишечника переход от полного парентерального к естественному питанию должен проходить достаточно длительный этап частичного парентерального питания, растянутый подчас на несколько месяцев.

Длительность переходного периода определяется сугубо индивидуально. В ряде случаев при обширных резекциях тонкой кишки пациент должен пожизненно получать полное или частичное парентеральное питание.

Введение новых продуктов в рационы лечебного питания должно строго зависеть от индивидуальной переносимости больных. Белково-энергетический дефицит рассматриваемых диет по отношению к физиологическим потребностям организма должен покрываться парентеральными средствами питания.

Диета при спаечной болезни кишечника — список разрешенных и запрещенных продуктов

Спаечная болезнь — это патологическое состояние, которое связано с образованием соединительной ткани между органами брюшной полости и петлями кишечника. Это довольно частое осложнение после абдоминальных и гинекологических операций. При возникновении воспалительного процесса на листках брюшины образуется налет фибрина , как защитная реакция организма для отграничения очага воспаления в брюшной полости.

Он склеивает листки брюшины и в дальнейшем здесь образуются плотные сращения — спайки. Масштабы этого процесса могут быть разными: от распространенного по всей брюшине до появления нескольких тяжей между петлями кишечника. Если лечение при всех этих состояниях проводится вовремя и правильно, то воспалительный процесс в брюшной полости не приводит к образованию спаек. Образовавшиеся спайки могут затруднять функцию внутренних органов: нарушение эвакуации в разных отделах кишечника, опущение желудка или почки.

При этом больных периодически беспокоят боли в животе острые или ноющие и тянущие , вздутие , расстройства кишечника запоры при вовлечении толстого кишечника и рвота если процесс затронул тонкий кишечник.

Кроме того, спайки кишечника, нарушая подвижность петель, могут приводить к кишечной непроходимости , что является неотложным состоянием и требует оперативного лечения. Профилактика этого заболевания в большей части зависит от медицинских работников: это своевременная диагностика острых заболеваний брюшной полости и выполнение оперативного вмешательства, проведение перитонеального диализа в случаях перитонита , лечение антибиотиками при наличии инфекции и стимуляция моторики кишечника.

Специальной лечебной диеты при этом заболевании нет и можно сказать, что диета направлена на облегчение состояния больного, профилактику кишечной непроходимости. Она несколько отличается в разные периоды заболевания. В послеоперационный период питание должно быть щадящим в течение недели или более в зависимости от объема выполненной операции. Тем не менее, включаются овощи в вареном и протертом виде, овощные супы, каши, отварное рубленое мясо и рыба, паровые блюда из курицы. В период формирования спаек недели после операции питание уже направлено на предотвращение образования спаек.

Важно активизировать пищеварительный процесс и перистальтику кишечника. Чем подвижнее он будет, тем меньше шансов на прогрессирование спаечного процесса. В этот период диета при спаечной болезни кишечника включает растительную клетчатку, если это позволяет ваше состояние и врач. Свежие овощи и фрукты, каши, продукты из цельнозерновой муки, стимулируют работу кишечника и избавляют от запоров. Мускулатура кишечника приходит в движение, разрывая формирующиеся спайки в брюшной полости.

Если по основному заболеванию нельзя употреблять свежие овощи и фрукты, их нужно вводить в обработанном виде паровые, вареные, тушеные. Свежие овощи и фрукты, каши, продукты из цельнозерновой муки стимулируют работу кишечника и избавляют от запоров.

Мускулатура кишечника приходит в движение, разрывая формирующиеся спайки. Если по основному заболеванию нельзя употреблять свежие овощи и фрукты, их нужно вводить в рацион в обработанном виде паровые, вареные, тушеные. При хронической спаечной болезни повлиять на процесс уже сложно и можно только облегчить состояние больного. Наличие спаек приводит к ослаблению моторики кишечника и замедлению пассажа химуса по нему. Это в свою очередь вызывает не только запоры, но и активизирует гнилостные процессы и избыточное газообразование.

Больных кроме болей, дискомфорта и запоров беспокоит метеоризм , усиливающий болевой синдром. Поэтому из рациона исключаются:. Компонентами лечебного питания на этом этапе являются крупы гречневая, пшеничная, булгур , улучшающие перистальтику кишечника, нежирное мясо и рыба, кисломолочные продукты и овощи, не содержащие грубой клетчатки картофель, тыква, кабачки, очищенные огурцы. При наличии метеоризма их нужно ограничивать или употреблять в термически обработанном виде, а в период обострения нужно исключать из питания все продукты, богатые клетчаткой.

Овощи используют для приготовления супов, рагу, котлет. Желательно готовить их в пароварке или запекать. Для усиления вкуса можно использовать укроп, петрушку, тимьян, розмарин, базилик. Количество употребляемых овощей и фруктов каждый больной определяет индивидуально: оно не должно вызывать дискомфорта и болей, усиливать метеоризм, с одной стороны, а с другой — должно наладить ежедневное опорожнение кишечника, если есть запоры.

При этом состоянии показано дробное питание небольшими порциями, поскольку нельзя не допускать переедания и перегружать органы пищеварения. В течение дня нужно делать несколько перекусов и более подходящим является шести разовый прием пищи. В зависимости от состояния и переносимости овощей, их количество в течение дня может увеличиваться или уменьшаться. То же касается и употребления их в сыром виде или вареном в таком виде они не вызывают вздутия.

Всегда можно подобрать для себя хорошо переносимые овощи, фрукты, сухофрукты и каши и на основании этого составить рацион. В течение недели старайтесь больше есть рыбных блюд нежели мясных. Обычно творог, яйца всмятку и кисломолочные продукты хорошо переносятся больными и они должны составить дополнение рациона. Ниже приводится примерное меню на несколько дней.

По отзывам больных многолетний опыт питания при спаечной болезни позволил им выбрать продукты, которые не вызывают обострения. Правильная диета может наладить стул, помогает избежать вздутия и болей. Многие оценили эффективность ее и отзывы в целом положительные.

Важно регулярно принимать пищу и не перегружать ЖКТ обилием трудно перевариваемых продуктов. Данное лечебное питание не очень затратное, поскольку в его состав входят крупы, фрукты и овощи, мало мясных блюд. Расходы на неделю могут составлять руб. Проходил аспирантуру в Центральном НИИ эпидемиологии г. Пройдены многочисленные курсы повышения квалификации по эпидемиологии и инфекционным заболеваниям.

Может кому-то и смешно будет, но уколов Верона: Как по мне, то регулакс намного мягче работает. Регина: Лично для меня данный препарат Ноноксинол стал настоящей палочкой-выручалочкой. Просто у Антон: Я лечил герпес Панавиром, назначил врач. Мне не помогло. Следующий рецидив был сторого по Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения.

Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта. Инфекционные и паразитарные болезни Новообразования Болезни крови и кроветворных органов Болезни эндокринной системы Психические расстройства Болезни нервной системы Болезни глаза Болезни уха Болезни системы кровообращения Болезни органов дыхания Болезни органов пищеварения Болезни кожи Болезни костно-мышечной системы Болезни мочеполовой системы Беременность и роды Болезни плода и новорожденного Врожденные аномалии пороки развития Травмы и отравления.

Системы кровообращения и дыхания Система пищеварения и брюшная полость Кожа и подкожная клетчатка Нервная и костно-мышечная системы Мочевая система Восприятие и поведение Речь и голос Общие симптомы и признаки Отклонения от нормы.

Ацидоз [Б] Базофилы.. Богатая тромбоцитами плазма [В] Вазопрессин.. Выкидыш [Г] Галлюциногены.. Грязи лечебные [Д] Деацетилазы гистонов.. Дофамин [Ж] Железы.. Жиры [И] Иммунитет.. Искусственная кома [К] Каверна.. Кумарин [Л] Лапароскоп.. Лучевая терапия [М] Макрофаги.. Мутация [Н] Наркоз.. Нистагм [О] Онкоген.. Отек [П] Паллиативная помощь.. Пульс [Р] Реабилитация.. Родинка невус [С] Секретин.. Сыворотка крови [Т] Таламус..

Тучные клетки [У] Урсоловая кислота [Ф] Фагоциты.. Фитотерапия [Х] Химиотерапия.. Хоспис [Ц] Цветовой показатель крови..

Цианоз [Ш] Штамм [Э] Эвтаназия.. Эстрогены [Я] Яд.. Язва желудка. Эффективность: лечебный эффект через 3 недели Сроки: постоянно Стоимость продуктов: рублей в неделю. Общие правила Разрешенные продукты Полностью или частично ограниченные продукты Меню при спайках кишечника Режим питания Плюсы и минусы Отзывы и результаты Цена диеты Общие правила Спаечная болезнь — это патологическое состояние, которое связано с образованием соединительной ткани между органами брюшной полости и петлями кишечника.

Спайки могут возникнуть в результате: травм органов брюшной полости падения, ножевые ранения, удары ; острого или хронического воспалительного процесса аппендицит , холецистит , колит , энтерит ; хирургического вмешательства; родов путем кесарева сечения.

Автор-составитель: Владимир Конев - врач, медицинский журналист Специальность: Эпидемиология, Гигиена, Инфекционные заболевания подробнее. Обратите внимание! Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании.

Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Отзывы Оля. Оцените статью:. Безуглеводная диета,сушка, меню. При стеатозе печени диета. Диета при лимфостазе нижних конечностей. Диета беременным при наборе веса. Диета после лучевой терапии. Диета при красной волчанке. Диета на яйцах, отзывы.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Рекомендации при спаечной болезни

Комментариев: 5

  1. russiafx:

    Наступит утро. Растопив печаль,

  2. ruslan-vologda:

    kaltag, вещие, вы хотели сказать? сбываются?

  3. nvorobey:

    От души посмеялась! Всё действительно так, нас женщин иногда так трудно понять.

  4. nestertel:

    elena-tinskaya, спасибо большое!!))

  5. denis.off.11:

    Наталия, бодифлекс Мария Корпан… У нее очень много уроков, Выберите для себя на те части тела, где хотите удалить некрасивые жировые отложения. Удачи, Вам. И не забывайте, что надо правильно дышать, как показывает тренер. И не забывайте делать эти упражнения за 20 минут хотя бы до еды и через два часа после еды.