Как успокоить раздраженный кишечник, протекающий с тем пературой

С синдромом раздраженного кишечника, согласно исследованиям ВОЗ, сталкивался каждый пятый житель планеты. Это явление парадоксальное. С одной стороны, это не болезнь, а лишь набор симптомов, возникающих по зачастую неизвестной причине.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Синдром раздраженного кишечника — что это такое?

Симптом раздраженного кишечника СРК — это функциональное расстройство работы кишечника, при котором боль и дискомфорт в животе связаны с дефекацией. Диагноз выставляется только после исключения органических причин: опухолей, воспалительных изменений и др. Проявляется диспепсическими симптомами. Наиболее часто пациенты жалуются на расстройство стула, ложные позывы к дефекации тенезмы , метеоризм и спазмы в животе перед опорожнением кишечника. В кале может присутствовать слизь.

СРК — это довольно распространенное состояние. Из-за неустойчивого гормонального фона, склонности к депрессиям и перепадам настроения, у женщин функциональное расстройство пищеварения встречается в 2 раза чаще, чем у мужчин. СРК у разных людей проявляется по-разному. Выделяют три варианта течения болезни согласно критериям Ассоциации колопроктологов России :.

Диагноз синдрома раздраженного кишечника ставится на основании жалоб пациента, клинических проявлений и результатов дополнительных методов исследования. Врач должен исключить другие патологические состояния со сходными симптомами неспецифический язвенный колит, рак прямой кишки, болезнь Крона и другие.

Согласно Римским критериям диагностики заболеваний пищеварительного тракта, СРК выставляется при наличии таких симптомов:. Синдром раздраженного кишечника — это диагноз исключения. Подобная симптоматика может встречаться при различной патологии пищеварительного тракта. Следует пересмотреть диагноз, если на фоне болей и расстройства дефекации возникают иные симптомы:.

Общий анализ крови ОАК позволяет определить инфекционный процесс в организме и анемию. Об этом свидетельствуют следующие параметры:. Копрограмма помогает диагностировать глистные инвазии аскаридоз, тениоз и другие , нарушение пищеварения ферментативная недостаточность поджелудочной железы , хронические воспалительные заболевания нижних отделов кишечника колиты и присутствие скрытой крови неспецифический язвенный колит, рак прямой кишки.

Данные патологические состояния сопровождаются сходной симптоматикой с СРК, но имеют свои отличительные особенности. Характерные изменения в копрограмме:. Биохимический анализ крови позволяет выявлять нарушение работы некоторых органов пищеварительной системы печень, поджелудочная железа , сопровождающихся общей симптоматикой с раздраженным кишечником.

В анализе определяются следующие признаки:. Лабораторные исследования на наследственные заболевания непереносимость лактозы, глютеновую энтеропатию — целиакию помогают исключить их наличие.

Данные состояния сопровождаются болями в животе колики , диареей, метеоризмом и неврологической симптоматикой, как и при синдроме раздраженного кишечника. Таким образом, все методы диагностики направлены на выявление патологических состояний пищеварительной системы, при которых жалобы пациентов совпадают с проявлениями СРК.

Главное отличие — это присутствие стрессового фактора вместе с функциональным расстройством кишечника. Диагностика при СРК малоинформативна, потому что при данном состоянии отсутствуют патологические изменения в органах.

Но исследования необходимы для того, чтобы не пропустить другие серьезные заболевания, протекающие под маской функционального расстройства пищеварения. Питание при диарее. Низкокалорийная диета назначается на короткий период дней до улучшения состояния нормализация стула при запорах, исчезновение поноса, прекращение симптомов вздутия живота. Лечебное питание в течение длительного времени может привести к белковому голоданию и витаминодефициту.

Противодиарейные средства назначаются под контролем врача на короткий период дня. Длительное использование препаратов может быть опасно — развитие хронических запоров, нарушение моторно-эвакуаторной функции. Противодиарейные препараты замедляют потерю жидкости организмом и уменьшают кишечную перистальтику. Также лекарственные средства повышают мышечный тонус сфинктера прямой кишки и ануса.

Каловые массы лучше удерживаются, а позывы к дефекации становятся редкими. Вследствие этого, диарея прекращается. Таблетки для рассасывания кладут в ротовую полость на язык до полного растворения, водой не запивают.

Дозировки те же, что и у капсул, за исключением детей. Для них расчет ведется, исходя из веса 3 таблетки на 20 кг веса. Обладают обволакивающими свойствами. Эффективно справляются с инфекционной диареей, расстройством стула вследствие неправильного питания и пищевой аллергии.

Также энтеросорбенты помогают при диспепсических проявлениях — изжоге и вздутии живота. Применение в педиатрической практике: младенцам до года — 1 пакетик на сутки, разводят в половине стакана теплой питьевой воды; малышам с года до 2 лет — 2 пакетика в сутки, разводят в стакане воды, детям с 2 до 12 лет — 3 пакетика в сутки, разводят в 1,5 стаканах воды. Полученный раствор дают в течение дня небольшими объемами. При острой диарее на первые 3 дня приема дозу препарата увеличивают вдвое, затем возвращаются к исходной.

Слабительные препараты предназначены для борьбы с запорами. Раздражение кишечника каловыми массами приводит к метеоризму и хронической интоксикации. Перистальтика слабая. Данные средства помогают регулировать опорожнение кишечника и снижают проявления повышенного газообразования. Раздражающие средства. Воздействуют на рецепторы гладкой мускулатуры нижних отделов пищеварительного тракта и способствуют быстрому выведению каловых масс.

Применяются при кишечной атонии и вялой перистальтике. Размягчающие средства. Твердые каловые массы меняют свою консистенцию, становятся более мягкими, улучшается их выведение. Ветрогонные препараты используют для борьбы со вздутием живота и повышенным газообразованием. Способствуют свободному выведению газовых пузырьков, уменьшают их напряжение. Спазмолитики — препараты, нормализующие моторику пищеварительного тракта и восстанавливающие перистальтику.

При ослабленном мышечном тонусе лекарственные средства активируют работу кишечника. При спазме пищеварительного тракта — снимают приступы схваткообразных болей в животе.

СРК связан со стрессом. У многих пациентов диспепсические расстройства начинают проявлять себя на фоне депрессивного состояния. Поэтому важно проводить лечение СРК в комплексе с психотерапией. Консультация врача специалиста поможет справиться с неприятной проблемой быстрее. Также врач может применить психологические тренинги, гипноз.

Это позволит избежать панических атак в будущем и научит пациента справляться с трудными жизненными ситуациями. Полезны занятия йогой. Дыхательная гимнастика и медитация способствуют расслаблению и душевному равновесию. СРК не является заболеванием — это функциональное расстройство пищеварения.

Инфекционного процесса нет. Поэтому применение лекарственных сборов трав допустимо. СРК имеет хроническое течение. Для него характерны периоды обострения и ремиссии. Несмотря на это, прогрессирование патологического процесса не происходит.

Поэтому отсутствуют любые серьезные осложнения кровотечения, развитие злокачественного новообразования, распространение инфекции и т. Основные последствия СРК связаны с плохим качеством жизни. Главные проблемы неприятного состояния:.

При появлении симптомов раздраженного кишечника нужно сразу обратиться за помощью к терапевту. Специалист поможет исключить опасные заболевания, скорректировать меню и назначит эффективные препараты. В свободное от работы время необходимо заниматься изучением психологических тренингов для эффективного самоконтроля и возможности противостоять стрессу. Сибилева Екатерина Андреевна. Раздраженный кишечник, конечно, усложняет жизнь. Приходится тщательно следить за питанием и периодически пролечиваться.

Его плюс в том, что он не всасывается из кишечника и не вредит микрофлоре. Пью, как назначил гастроэнтеролог, намного лучше становится. Содержание 1 Симптомы 1. Читайте по теме: Может ли состояние кишечника влиять на настроение?

Рекомендуем почитать: Какие продукты улучшают перистальтику кишечника? Читайте по теме: Как правильно вести себя после еды?

Читайте подробнее: Диета при СРК: список продуктов и примерное меню на неделю. Читайте подробнее: Применение трав при синдроме раздраженного кишечника. В продолжение темы обязательно читайте: Кишечные колики у ребенка: симптомы и лечение первая помощь, препараты, питание Причины вздутия живота и повышенного газообразования, методы лечения Абдоминальные боли: определение, причины и лечение патологии Дискинезия кишечника: виды, причины, симптомы и методы лечения Расстройства желудка и кишечника при беременности: норма и патология Спазмы кишечника: признаки и причины патологии, методы лечения Кишечные колики у взрослых: как проявляются и как купировать болевые ощущения?

Почему наблюдается тяжесть и вздутие в животе и как устранить проблему? Почему болит низ живота у женщины и как это устранить? Вздутие кишечника и газообразование: причины и лечение питание, препараты, народное. Сибилева Екатерина Андреевна Врач акушер-гинеколог.

Синдром Раздраженного Кишечника — заболевание большого города, в котором быстрый ритм жизни, стресс и перекусы на ходу являются постоянными спутниками человека. Подобный образ жизни негативно сказывается на эмоциональном состоянии человека и на его здоровье.

Синдром раздраженного кишечника

Наверное, в мире невозможно найти человека, которому бы кишечный дискомфорт ни разу не нарушал привычный ритм жизни. Понос, запор, кишечная колика или вздутие хотя бы раз в жизни были у каждого. Но не все знают, что причиной таких недоразумений могут быть вовсе не кишечные инфекции или органические заболевания желудочно-кишечного тракта. В таком случае речь идет о синдроме раздраженного кишечника СРК. Что же это такое, как распознать и лечить эту болезнь?

Когда в кишечной стенке нет инфекционного бактериального, вирусного, грибкового или иммунного воспаления, когда он не поражен простейшими или не заселен гельминтами, свободен от опухолей и анатомических аномалий, но человека периодически беспокоят расстройства стула и болевой синдром — это и есть синдром раздраженного кишечника.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника также не сопровождаются никакими изменениями анализов крови и кала. Замечено, что патология возникает при повышенной возбудимости нервной системы на фоне хронических стрессов поэтому чаще болеют молодые и женщины. При этом возникает порочный круг, когда неблагоприятный эмоциональный фон вызывает раздражение кишечника, а само заболевание вгоняет пациента в депрессию, на фоне которой начинают страдать другие органы и системы.

У некоторых пациентов с СРК при обследовании у психоневролога выявляются психопатии, неврозы. Также среди причин развития синдрома выявлены расстройства моторики кишечника и сдвиги в передаче мышцам кишки нервных импульсов, которые заставляют кишечник сокращаться. При этом каких-либо нарушений в кишечной стенке или в нервном аппарате кишки нет, а существует периодическая разрегулированность сокращений и расслаблений.

По своим проявлениям, симптомам синдром раздраженного кишечника мало чем отличается от типичных кишечных расстройств. На сегодня различают несколько его вариантов.

Вариант с преобладанием запоров Все те же вздутие и боли по ходу толстой кишки, но сопровождаемые задержкой стула более 3 суток. Боли могут возникать в виде кишечной колики или иметь длительный ноющий характер, несколько стихает после опорожнения кишечника. На фоне задержек стула также могут появляться расстройства пищеварения в виде нарушений аппетита, тошноты, изжоги, неприятного привкуса во рту.

Вариант СРК, при котором ведущими становятся боли в животе и чередование запоров или поносов — это третья разновидность синдрома. Так как при данной патологии никаких существенных изменений нельзя найти ни в анализах, ни при рентгене или биопсии, то врачи на конференции в Риме договорились, что:.

Признаками синдрома раздраженного кишечника будут считаться: боль или дискомфорт в кишечнике, если они досаждают больному хотя бы в течение 3 дней в месяц на протяжении последних 6 месяцев и сочетаются с улучшением после испражнения, начались одновременно с изменением частоты или формы и внешнего вида стула. В связи с тем, что основные симптомы синдрома раздраженного кишечника не специфичны, очень важно исключить другие, более серьезные заболевания и поражения кишки перед тем, как выносить диагноз СРК.

Поэтому пациентам с жалобами на неустойчивость стула, боли и вздутие в животе назначают:. Следующие состояния и заболевания обязательно входят в дифференциально диагностический поиск, поскольку имеют некоторые общие симптомы:. Простейшие причины Физиологические состояния женщин Воздействие лекарств и пищевых раздражителей:.

Испуг, волнение, длительное интеллектуальное перенапряжение, но после отдыха и ослабления стресса симптомы исчезают. ПМС симптомы, лечение климакс у женщин беременность Гинекологические болезни пластический рубцовый перитонит эндометриоз Дают типичную клиническую картину СРК Органические заболевания кишечника Нейроэндокринные опухоли ЖКТ дивертикулез кишечника рак прямой кишки , колоректальный рак туберкулез кишечника болезнь Крона кишечные инфекции сальмонеллез , дизентерия , кишечный грипп и пр.

Но, прежде, чем браться за лекарственные средства, стоит вспомнить об учении академика Павлова и его теории повинности нездоровой центральной нервной системы во всех недугах.

Если популярность этой теории на сегодня и подугасла, то только не в случае с СРК. Здесь научные изыскания академика полностью подтверждаются практической медициной, доказавшей благотворное влияние на течение СРК различных мероприятий, нормализующих психоэмоциональное состояние пациентов.

Поэтому, если человек, страдающий от синдрома раздраженного кишечника, самостоятельно не в состоянии справиться с хроническим стрессом, неприятностями на работе или в семье, то ему стоит обратиться за квалифицированной психологической помощью.

Если же дело уже зашло далеко, и имеется фобическое расстройство, обусловленное страхом болей, непроизвольной дефекации или соматизированная депрессия, то бороться придется в первую очередь с этим, обращаясь к психиатрам и невропатологам.

Лечебное питание при СРК не требуется, вернее, нецелесообразно делать акцент на приготовлении каких-то особых блюд и подсчете калорий и пищевой ценности съеденного. Важнее наладить регулярное питание умеренными порциями в спокойной обстановке. Еще имеет смысл ограничить продукты, провоцирующие:. При непереносимости молочного сахара молоко заменяют кефиром, ряженкой и простоквашей, при целиакии исключают продукты с глютеном см. Снижают потребление сладких газировок и жвачки.

Рекомендуется профилактически курсами принимать препараты, нормализующие флору кишки линекс, бифидумбактерин, см. Лечение СРК с диареей Если стул не удается отрегулировать, а боль и кишечный дискомфорт приправлены частыми дефекациями, позывы на которые могут возникнуть где и когда угодно, пора приниматься за серьезное лечение. Но, при этом стоит помнить, что под маской поноса скрываются многие кишечные инфекции см.

Это избавит от ненужных проблем и лишних денежных затрат. Постоянно принимать лекарства при СРК нельзя и опасно. Медикаменты назначаются лишь на периоды обострений, когда состояние пациента страдает:. Более подробно обо всех препаратах при запорах читайте в статье Слабительные средства при запорах.

То, что расстройства стула и повторяющиеся эпизоды болей в животе при СРК — часто результат глубоко запрятанных психологических проблем — известно давно. В свою очередь сам синдром раздраженного кишечника способен вогнать в депрессивное состояние даже вполне уравновешенного человека. Поэтому все чаще для лечения данного заболевания применяют трициклические антидепрессанты. Механизм действия этих лекарственных средств в данном случае сводится к подавлению чрезмерного влияния коры на восприятие боли, а также нормализацию подачи нервных импульсов от головного и спинного мозга к кишечнику, что снижает его неравномерные сокращения, приводящие к болям и нарушениям стула.

Течение синдрома раздраженного кишечника может утяжелиться сопутствующим дисбактериозом ЖКТ. При этом избыточный рост болезнетворных микроорганизмов и недостаток лакто- и бифидумбактерий способствуют утяжелению болей, вздутия и расстройств стула.

Поэтому имеет смысл остановиться на лечении дисбактериоза кишечника. Дальше наступает черед эубиотиков препаратов, содержащих разные комбинации лакто, бифидобактерий, энтерококков и кишечной палочки и пребиотиков, создающих условия для питания полезных микробов. В народной медицине лечение кишечных расстройств занимает значительное место. Раньше таким образом пытались избавиться от любого кишечного дискомфорта, не разбирая, что явилось его настоящей причиной.

Так как в основе СРК лежат преходящие функциональные нарушения, то народными способами его лечить вполне возможно. Главное, знать меру. Еще один интересный способ нормализовать работу кишечника — это специальные лечебные гимнастики, заставляющие кишечник работать в правильном режиме.

Важно, чтобы при занятиях был достаточный приток свежего воздуха. Это успокаивает центральную нервную систему и снижает ее влияние на внутренние органы. Эффективны различные растяжки для позвоночника йога, пилатес ходьба в среднем темпе и велосипед. Шведскими учеными из Геттенбергского Университета в ходе экспериментальны х наблюдений над добровольцами было доказано, что более половины пациентов с СРК могут существенно снизить симптомы заболевания, посвящая умеренным физическим нагрузкам от получаса до 60 минут в день в течение дней в неделю.

Это отличный способ успокоить нервную систему и кишечник без антидепрессантов. Важно, чтобы при занятиях у пациента имелся положительный настрой на достижение результата.

При этом групповые занятия оказывают больший лечебный эффект, чем индивидуальные попытки. Таким образом, при лечении синдрома раздраженного кишечника не столь важен набор медикаментов, снимающих ведущие симптомы, как размеренный ритм жизни, философское отношение к житейским бурям и положительный настрой на выздоровление, которое не только желательно, но и возможно.

Примите огромную благодарность за четкую и ясную информацию по проблемам кишечника. Теперь у меня есть понимание какие анализы необходимы и в дальнейшем способы лечения. В случае обращения в коммерческую клинику я уже не буду подозревать, что меня хотят уговорить на оплату большого количества исследований для уточнения диагноза.

Спасибо еще раз за помощь в понимании таких проблем со здоровьем. У меня прямо все сошлось Это оказывается СРК!!! Потому что понять не могу что происходит- обследование прошла — все в порядке, а понос очень часто, особенно когда понервничаю, спасибо за статью.

У меня было срк и это ужасно. Всему виной нервный срыв… У меня были запоры и спазмы, поэтому врач прописал тримедат. Таблетки подействовали, кишечник наконец-то "расслабился"… Перестало "крутить" живот, спазмы ушли… в туалет стало ходить проще, и прошли боли при походе в туалет…. После того как вы пропили Тримедат вы в туалет ходите один раз?

Ни как при СРК утром по несколько раз? Я страдаю этим уже несколько лет. Я очень мнительная. Вся проблема по большому счету из головы. Но тем не менее с таким диагнозом переодически надр проходить эндоскопическое обследование. Действительно хорошая статья, много нового узнала об этой болезни. У самой встречаются многие подобные симптомы, диагностировать не берусь конечно, но очень похоже на СРК. Иногда принимаю но-шпу, но спазмы в животе все равно возвращаются.

Какая хорошая статья, я хоть теперь определилась что у меня такое. Теперь только надо определиться как лечить, я вроде не нервничаю, стрессов нет, так что успокаиваться нет смысла.

Народным методам у меня доверия нет, может кто-нибудь препарат действенный знает от этого мучения? Хорошая статья, спасибо все так подробно и доходчиво написано! В этом году у меня был большой стресс на мой кишечник. Сначала подхватила какую-то бактерию и была дикая горечь во рту, лечилась антибиотиками. Потом съездила в Индию и привезла золотистого стафилококка, два врача поставили мне СРК, тоже был понос, метеоризм, дискомфорт в кишечнике, похудела, лечение не помогало. И только когда прошла платную диагностику много пришлось денег отдать: нашли мой недуг, моего кокка.

А недавно был хороший стресс и тут снова понеслось: дискомфорт, спазмы, диарея, но ощущения дискомфорта отличаются, теперь думаю, что вот он СРК и пришел ко мне. Попробую полечиться по прошлой схеме, которую мне прописывали для СРК дюспатазолин, холезим и Линекс.

Хорошо бы конечно к врачу, но боюсь снова придется много денег отдать… А у кого затяжные синдромы, мой совет: найдите хорошего врача, может это все же не СРК!? Всем здоровья! И не нервничайте!

Страдаю от СРК уже пять лет поносы , проходил несколько полных обследований на кишечник и желудок, лежал в гастроинституте, результат один, болезнь осталась как есть. Вылечить полностью болезнь говорят не возможно. Но я не теряю надежды. Мой случай с постоянным поносом.

Синдром раздраженного кишечника: как распознать и как лечить?

Синдром Раздраженного Кишечника — заболевание большого города, в котором быстрый ритм жизни, стресс и перекусы на ходу являются постоянными спутниками человека. Подобный образ жизни негативно сказывается на эмоциональном состоянии человека и на его здоровье. Порой именно неправильный образ жизни может стать причиной появления проблем с кишечником. При Синдроме Раздраженного Кишечника диете и питанию следует уделять особое внимание.

Подбор рациона для каждого человека требует индивидуального подхода, однако есть несколько общих рекомендаций, на которые можно опираться. Важно помнить о правильном режиме питания: лучше всего принимать пищу небольшими порциями раз в день. Интервалы в часа между приемами пищи помогут полноценному процессу пищеварения. Жирные, острые, жареные блюда, шоколад, алкоголь, кофе следует по возможности исключить из рациона.

Также стоит ограничить употребление продуктов, провоцирующих повышенное газообразование, вздутие и метеоризм: капуста, редис, бобы, газированные напитки и т. Пищевой дневник — незаменимый помощник в составлении индивидуальной диеты. Чем полезен пищевой дневник? На страницах дневника можно отмечать, какие продукты вы употребляли и какая была реакция организма на каждый из них. Ежедневное внимание к реакциям организма на те или иные продукты поможет выявить и исключить из меню именно те, которые вызывают расстройство кишечника, сформировав здоровый рацион.

Баланс работы и отдыха — залог гармоничного и здорового образа жизни! Даже небольшие 5-минутные перерывы позволят сохранять концентрацию на выполняемой задаче и продуктивность работы. Не менее важной составляющей здоровья человека является сон. Быстрый ритм жизни и эмоциональные переживания зачастую сказываются на качестве сна. Последствия этого чаще всего проявляются в виде усталости, повышенной раздражительности, головных болей и снижения концентрации.

Прекращение физической и умственной нагрузок за часа до отхода ко сну будет способствовать расслаблению организма и его лучшему восстановлению. Теплая ванна, ароматерапия, успокаивающая музыка особенно звуки природы , техники релаксации помогут отвлечься от рабочих вопросов и больше расслабиться. Не секрет, что алкоголь и табак оказывают негативное влияние на здоровье всего организма. О влиянии веществ в составе спиртных напитков и табака особенно важно помнить людям, страдающим Синдромом Раздраженного Кишечника, поскольку алкоголь оказывает раздражающее действие на слизистую ЖКТ.

Кроме того, алкоголь оказывает токсическое воздействие на нервную систему, тем самым нарушая ее работу и усугубляя изначально нарушенную работу кишечника при СРК. Физические нагрузки помогают справиться с депрессией, перенести последствия стресса и снять эмоциональное напряжение. При этом совсем не обязательно стремиться к большой нагрузке, отличным вариантом могут стать занятия йогой, а также плавание, бег, ходьба.

Пешая прогулка с работы до дома или наоборот — прекрасная возможность отвлечь организм от сидячего образа жизни. К тому же ходьба — самый естественный для организма вид нагрузки, который будет особенно приятен и полезен на свежем воздухе.

При лечении СРК важно контролировать эмоциональный фон, меньше нервничать и расстраиваться. Если жизненные обстоятельства не позволяют этого делать, то можно принимать успокоительные средства растительного происхождения. Настойки валерианы или пустырника обладают мягким расслабляющим действием и при регулярном применении способны снять тревожность и успокоить нервы. На более серьезных этапах эмоционального напряжения могут потребоваться консультации психолога или психотерапевта, которые подскажут техники для борьбы со стрессом, помогут избавиться от навязчивого чувства беспокойства и повысить настроение.

Перечисленные советы очень полезны в лечении Синдрома Раздраженного Кишечника. Однако их соблюдение может означать полную смену привычного образ жизни, а это не так просто и быстро, как может показаться.

Если проблемы с кишечником уже дали о себе знать, то в первую очередь важно сосредоточиться на устранении этих неприятных симптомов. Он обладает двойным действием против симптомов заболевания: не только снимает спазм, боль, но и нормализует работу кишечника, устраняя запор, диарею, вздутие и метеоризм 1.

Act Ther ;16 4 Boisson J, et al. Act Ther ;— Минушкин О. Лекарственная терапия функциональных расстройств кишечника и желчевыводящей системы, протекающих преимущественно с абдоминальными болями и метеоризмом.

Клиническая фармакология и терапия. Рекомендованный курс лечения при СРК от 28 дней 2. Полезная информация. Как успокоить кишечник, если он "раздражен"? Синдром Раздраженного Кишечника СРК — это функциональное расстройство кишечника, проявляющееся: спазмом или болью в животе и сопровождающееся нарушением стула диареей, запором или их чередованием ; вздутием живота, метеоризмом.

Как взять под контроль проблемы с кишечником при СРК? Правильный режим питания. Составление индивидуальной диеты. Гармоничный распорядок дня. Жизнь без вредных привычек. Регулярная физическая активность. Эмоциональное равновесие. Список литературы 1 1. Узнать больше. Национальный институт здоровья и клинического совершенствования Великобритании. Синдром раздраженного кишечника у взрослых: диагностика и лечение синдрома раздраженного кишечника в первичном звене здравоохранения.

Клинические рекомендации, март г. Диета при СРК. С диетой low-FODMAP пересмотреть рацион очень просто, ведь диета предполагает полезное, вкусное, а главное, разнообразное меню на каждый день.

Материал разработан при поддержке компании Abbott в целях повышения осведомленности пациентов о состоянии здоровья. Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения.

Обратитесь к лечащему врачу.

Симптом раздраженного кишечника СРК — это функциональное расстройство работы кишечника, при котором боль и дискомфорт в животе связаны с дефекацией. Диагноз выставляется только после исключения органических причин: опухолей, воспалительных изменений и др.

«Полезные советы» в борьбе с раздраженным кишечником: меняем образ жизни

Синдром раздраженного кишечника СРК — распространенное заболевание, характеризующееся спазмами, вздутием живота и нарушением дефекации. СРК — очень неприятная проблема, вызывающая не только дискомфорт, но и нередко — болезненные ощущения. К счастью, это заболевание можно контролировать, внеся небольшие изменения в питание и образ жизни.

Кроме того, существуют народные средства, которые помогут не только контролировать, но и вылечить синдром раздраженного кишечника в домашних условиях. Имбирь полезен для широкого спектра желудочно-кишечных заболеваний, начиная от простого несварения до сильной тошноты и судорог. Его часто используют для лечения синдрома раздраженного кишечника, так как он уменьшает газообразование и вздутие живота после еды.

Имбирь помогает предотвратить рвоту, обладает мягким противовоспалительным действием, и улучшает тонус мышц кишечника. Уменьшает воспаление в кишечнике и способствует расслаблению кишечной мускулатуры. При переедании имбирь — единственный спаситель, так как содержит очень мощные пищеварительные ферменты.

Кусочек имбиря перед едой улучшит аппетит. Он доступен в различных формах, и все они очень эффективны для СРК. Свежий имбирь можно купить в овощном отделе супермаркетов, а сушеный порошок корня продается в аптеках. Как свежий, так и сушеный имбирь можно заваривать в чай, крупно натерев на терке или грубо измельчив в блендере верхний слой имбиря можно не срезать. Когда чай настоится, его надо процедить.

Имбирный чай особенно вкусен с добавлением небольшого количества меда — для подслащения. Засахаренные кусочки имбиря на вкус совсем как конфеты — их можно употреблять с пользой между принятием пищи или после еды, что чрезвычайно эффективно для предотвращения неприятных симптомов СРК.

Имбирные леденцы тоже полезны, их можно жевать как угодно часто, чтобы облегчить тошноту и другие симптомы раздраженного кишечника. Эфирное масло, которое содержится в семенах тмина, улучшает пищеварение, стимулирует отделение желчи. Используется для лечения расстройств желудка, нервных расстройств и колик. Сегодня тмин добавляют во многие мясные или сырные продукты, которые относятся к трудно перевариваемым.

Тмин обладает антиспазматическим эффектом, а также антимикробным свойством и стимулируют выработку желудочного сока. Карвол и Карвен — химические соединения, которые присутствуют в семенах тмина, успокаивают гладкие мышечные волокна кишечника и способствуют изгнанию газов.

Тмин можно купить как у травников, так и в отделении специй в продуктовых магазинах. Слегка размяв, его можно заварить в чай. Целые семена тмина можно жевать. Регулярное использование семян фенхеля дает прекрасный эффект даже для пациентов с запущенными формами синдрома раздраженного кишечника. Фенхель имеет антиспазматические и ветрогонные свойства, за счет чего препятствует образованию кишечных газов. Он также стимулирует выработку желудочного сока. Эфирное масло фенхеля исключительно благотворно влияет при вздутии живота и метеоризме, которые, как правило, являются наиболее сложными симптомами СРК.

Анетол, содержащийся в фенхеле, обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антимикробными и антиканцерогенными свойствами. Фенхель можно приобрести как в магазинах, так и у травников. Если слегка размять семена фенхеля перед тем как залить их горячей водой, это увеличит их эффективность.

А цельные семена можно просто жевать до или после еды. Как и фенхель, анис относится к семейству зонтичных, обладает очень сладким, ярко выраженным вкусом лакрицы, содержит анетол и эфирное масло, которое помогает в переваривании жирной пищи и успокаивает желудок.

Анис стимулирует выработку желудочного сока, снимает тошноту и помогает при коликах. Он регулирует пищеварение, что делает его полезным для лечения как запора , так и поноса. Также поможет при отрыжке, метеоризме , вздутии живота, рвоте, хронической диареи, спазмах желудка. Кроме того, он является мягким седативным успокаивающим средством и полезен для контроля состояния при стрессе. Анис продается в магазинах специй и в аптеках. Его можно заваривать в чай, предварительно слегка размяв.

Семена аниса полезно пожевать между приемами пищи. Семена льна — отличный источник клетчатки и омега-3 жирных кислот, которые поддерживают иммунную и пищеварительные системы. Слизь, содержащаяся в них, обволакивает кишечник, предохраняя его от раздражения. Семена льна также хороши для лечения диареи. Исследования показали, что мята перечная помогает облегчить симптомы раздраженного кишечника, такие как боль, вздутие , метеоризм кишечника и понос. Мята перечная содержит ментол и метилсалицилат, которые оказывают расслабляющее действие на мышцы желудка и кишечника.

Она также обладают мощным анальгезирующим обезболивающим свойством. А ментол поможет освежить неприятный запах изо рта. Эфирное масло мяты, экстракт или мятные капсулы очень полезны для пищеварения и для снятия спазмов ЖКТ. Увеличивают выработку желудочного сока, избавляют от метеоризма, тошноты, рвоты, токсикоза.

Мята содержит эфирные масла, которые стимулируют выброс желчи желчным пузырем, которая используется организмом для переваривания пищи. Мята — прекрасный помощник для переваривания тяжелой пищи. Кроме того, мята улучшает функционирование мышц, выстилающих желудок и кишечник, избавляет от диареи и обладает успокаивающим действием на весь желудочно-кишечный тракт. Мята относится к самым сильным антиспазматическим и болеутоляющим средствам. По отзывам, мята перечная более эффективна, чем любые аптечные антиспазматические препараты, особенно если она заварена в крепкий чай.

На самом деле мята настолько мощный релаксант, что может вызвать рефлюкс или изжогу у людей, восприимчивых к ней. Самый простой способ использования мяты — заварить ее сухую или свежую как чай. Не кипятить, так как это разрушит летучие полезные вещества, чувствительные к высокой температуре.

На стакан кипятка достаточно ложки сушеной травы. В целом, чем крепче мятный чай, тем сильнее проявляются его свойства. Эффективны также капсулы, содержащие мятный экстракт. Оболочка таких капсул помогает препарату не раствориться в желудке, чтобы не спровоцировать изжогу.

Даже мятные леденцы дают успокаивающий эффект для кишечника. И дополнительное преимущество — ментол мяты выступает как дезодорант для полости рта. Ромашка обладает противовоспалительным, спазмолитическими, антиязвенными, антигрибковыми и седативными свойствами. Используемая внутрь, действует успокаивающе на гладкие мышечные ткани, что делает ее эффективным средством для снятия желудочно-кишечных спазмов. Также ромашка используется при расстройстве желудка и газообразовании. Благодаря успокаивающим эффекту, ее часто используют в качестве средства, помогающего заснуть.

Чтобы заваривать ромашковый чай, достаточно залить чайную ложку сухой ромашки стаканом кипятка и дать настояться. Кисломолочные продукты — еще одно народное средство для лечения синдрома раздраженного кишечника, связанное с диареей. Кисломолочные продукты содержат дружественные нам лактобактерии, которые не только восстанавливают правильную работу кишечника, но и положительно влияют на иммунитет организма в целом. Ваш адрес email не будет опубликован.

Меню Рубрики. Какие народные средства помогают при синдроме раздраженного кишечника Имбирь — лечебное средство народной медицины Имбирь полезен для широкого спектра желудочно-кишечных заболеваний, начиная от простого несварения до сильной тошноты и судорог. Если вы склонны к появлению проблемных симптомов верхних отделов кишечника, лучше замените ее другими травами и специями, такими как имбирь или фенхель.

Понравилась статья? Поделись с друзьями! Подбор лечебных трав по типу запора, народные средства. Как восстановить здоровую флору кишечника. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

Лучшие домашние средства для лечения синдрома раздраженного кишечника

С синдромом раздраженного кишечника, согласно исследованиям ВОЗ, сталкивался каждый пятый житель планеты. Это явление парадоксальное. С одной стороны, это не болезнь, а лишь набор симптомов, возникающих по зачастую неизвестной причине. С другой — эти симптомы способны заметно снизить качество жизни человека, заставляя его пребывать в дискомфортном для себя состоянии. И что еще удивительнее — раздраженность кишечника очень часто с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта вообще не связана.

Истинная причина может скрываться в работе головного мозга. Несмотря на то, что этиология проблемы не изучена досконально, в медицинской науке составлено подробное описание синдрома, выделены возможные причины и способы лечения. Рассмотрим подробнее, какие методы позволяют врачам облегчить состояние пациентов и насколько возможно полное излечение. Синдром раздраженного кишечника СРК — это нарушение работы пищеварительной системы с традиционными для расстройства признаками: боль, спазмы, метеоризм, запор и диарея.

При этом с медицинской точки зрения желудочно-кишечный тракт человека абсолютно здоров. Он не поражен вредоносными микроорганизмами, грибками или вирусами, не заселен гельминтами, нет опухолей и прочих образований. В анализах крови и кала также не выявляется негативных изменений. Иными словами, типичными причинами подобных состояний объяснить неприятные симптомы невозможно.

Эти расстройства медицина относит к функциональным — то есть проблема не формируется как заболевание и не приводит к серьезному ущербу для здоровья или к смерти. При этом синдром раздраженного кишечника — это общемировая проблема, которая касается мужчин и женщин всех возрастов.

Для большинства из них болевые ощущения стали неотъемлемой частью жизни. Они не проходят годами, постоянно вызывая дискомфорт и доставляя массу неудобств. Точные причины синдрома раздраженного кишечника медицине до конца не ясны.

Исследователи считают, что неприятные проявления могут быть вызваны совокупностью нарушений физического и психического здоровья.

Есть ряд факторов риска и причин, которые считаются основополагающими и требуют коррекции в первую очередь:. Сложность диагностики заключается в отсутствии четкой картины недуга. У некоторых людей синдром развивается уже при наличии одного или двух факторов. У других — только в случае трех и более. Основной признак синдрома раздраженного кишечника — это болевые ощущения. Они часто схожи с последствиями пищевого отравления. Изменяется дефекация, причем, в разных проявлениях: диарея или запор.

Во всех случаях человек испытывает неприятные ощущения в области желудка, ощущает, будто кишечник опорожнен не полностью, испытывает избыток газов. В кале появляется слизь. СРК часто сопровождают и такие симптомы, как боль в мускулах и позвоночнике, мигренеподобные головные боли, потеря веса, отеки в области живота, подавленное настроение.

Все эти модели не являются точными и постоянными. Симптомы синдрома раздраженного кишечника могут изменяться, исчезать на время и опять появляться. Отмечено, что неприятные ощущения усиливаются после еды и держатся в активной фазе 2—3 дня, после чего становятся слабо выраженными.

Медицинская наука не разработала специфического теста для диагностики синдрома раздраженного кишечника. Это связано с тем, что проблема, как было сказано, не вызывает патологических изменений — по всем анализам человек выглядит здоровым. Главная задача исследований — исключить другие заболевания, которые имеют похожую картину и являются опасными для здоровья и жизни.

В связи с этим пациентам, которые жалуются на расстройства ЖКТ, обычно назначают:. После того как полное обследование исключит патологические процессы в кишечнике, у врача появятся основания диагностировать СРК. Важным дополнением клинической картины становится и психоэмоциональное состояние пациента. Многочисленные симптомы заставляют подходить к лечению синдрома раздраженного кишечника комплексно.

Лечение СРК начинают с немедикаментозных методов, не предполагающих приема фармацевтических препаратов. К ним относится коррекция питания и образа жизни.

Но подходить к изменению привычного режима следует правильно. Эффективность немедикаментозных методов сложно поддается оценке по причине индивидуального течения СРК у разных пациентов. Для того чтобы увеличить продуктивность, в программу лечения часто добавляют медикаменты.

Лекарственное лечение синдрома раздраженного кишечника направлено на купирование неприятных проявлений, которые крайне многообразны. Поэтому терапия включает в себя разные группы препаратов. Их прием должен проходить под строгим контролем лечащего врача.

Участие в них приняли более человек. Препарат снижает выраженность:. Ни один из приведенных выше методов лечения нельзя применять самостоятельно. Необходимо обратиться к специалисту, пройти обследование и на его основе составить индивидуальную программу лечения. Только в этом случае терапия даст положительный результат!

Мобильные приложения: iPad iPhone Android. Закрыть меню. Комсомольская правда. RU Гид потребителя Медицина и здоровье Для прочтения нужно: 3 мин. Синдром раздраженного кишечника: как распознать и как лечить? Люди с синдромом раздраженного кишечника часто пребывают в состоянии панического расстройства, депрессии, стресса.

Как можно укрепить нервную систему? Стресс является одной из причин развития СРК. Каковы могут быть последствия стресса? Восстановление душевного равновесия — необходимая мера для всех, кто хочет жить полноценной жизнью. Как можно справиться со стрессом? Патологическая тревожность и раздражительность могут создать человеку массу проблем. Пройти тест на предрасположенность к стрессогенному поведению…. Полноценный сон и специальные упражнения — немаловажные составляющие здоровья нервной системы.

Какие упражнения укрепляют нервную систему? Подробнее о препарате Важно При лечении СРК следует быть готовым к тому, что выздоровление не наступит в скором времени. Приступы болезни, скорее всего, будут сохраняться, периодически проявляя себя в более слабой форме. Причина не в низкой эффективности методик или недостаточной компетенции врача — такова природа СРК.

Мобильные приложения: iPad iPhone Android Электронные книги.

Комментариев: 2

  1. slava_chernih:

    xenon-54, знаете ВЫ подход к женщинам любого возраста,это очень хорошо.Вероятно,повезло в этом отношении вашей половиночке..

  2. Екатерина П.:

    Какая-то чепуха , или по-другому – бред сивой кобылы.:(