Как поставить клизму в домашних

Клизма — это лечебная или очистительная манипуляция, заключающаяся во введении воды, медицинских растворов, отваров трав или масел в прямую кишку с помощью специальных приспособлений. Чаще всего эта процедура проводится в стенах медицинского учреждения до проведения диагностических процедур к примеру, перед исследованием прямой кишки с помощью эндоскопа, цистограммой , операций на органах малого таза. Очистительная клизма широко применяется в роддоме непосредственно перед родами или кесаревым сечением , а также в инфекционном отделении при отравлении или интоксикации. В определенных ситуациях возникает необходимость сделать очистительную клизму дома.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как пользоваться кружкой Эсмарха в домашних условиях?

Трудности с опорожнением кишечника, или проще говоря, запор, многим знакомы не понаслышке: болезненные ощущения в области живота приносят мало радости. Постоянные запоры провоцируют развитие опасных заболеваний органов ЖКТ вследствие интоксикации организма каловыми массами, скопившимися в кишечнике.

Многие пытаются справиться с проблемой с помощью таблеток, отваров лекарственных трав, свечей или пытаются сесть на диету. Однако наиболее действенным способом справиться с запором считается клизма.

Чтобы эта процедура принесла желанное облегчение и не нанесла вреда, важно соблюдать правила ее проведения, как к ней готовиться и какие растворы следует использовать. При правильном использовании клизмы налаживается работа кишечника, приходит в норму обмен веществ, очищается кожа. Все знают о благотворном влиянии клизм на состояние организма. Однако мнения врачей на этот счет расходятся. Одни специалисты уверены, что частое их использование не приносит пользы организму, поскольку расслабляет кишечник и он становится ленивым.

И рекомендуют проводить подобную процедуру только в экстренных случаях: когда наблюдается сильная интоксикация организма или непосредственно перед оперативным вмешательством.

Другая часть специалистов считают, что в некоторых случаях, например, если прием слабительных невозможен, клизма отлично решает проблему запора. Итак, к преимуществам клизм относят:. При всех своих достоинствах клизмы имеют и довольно существенные недостатки, которые игнорировать нежелательно. К ним относятся:. Однако если не злоупотреблять клизмой, а использовать ее только в экстренных случаях, вреда она не принесет.

Клизма показана при некоторых инфекционных заболеваниях, в период после операции, при инфарктном состоянии и сильной интоксикации организма. Существует несколько типов клизм, которые способны помочь избавиться от запора. Они различаются по действующему раствору, используемому для введения внутрь прямой кишки.

Итак, различают пять основных типов:. Чтобы процедура постановки клизмы принесла положительный эффект, к ней следует тщательно подготовиться, а также приготовить все необходимые инструменты и раствор. Итак, первое, что нужно сделать — это подготовить место, где пациент может принять горизонтальное положение, поскольку после процедуры вливания необходимо выждать какое-то время. И удобнее всего это делать лежа в расслабленном и спокойном состоянии. Во-вторых, приготовить необходимый инструмент: наконечник используемого прибора обрабатывают любым антисептиком и смазывают детским кремом.

Приготовить раствор с использованием масел, соли, лекарственных трав или просто воду в зависимости от нужного эффекта. Перед процедурой важно найти удобное расположение для использования клизмы: полулежа на боку или в коленно-локтевую позу. Наконечник используемого инструмента следует вводить очень медленно в отверстие заднего прохода на глубину примерно см.

Во время процедуры зажим на резиновой груше следует приоткрыть. После процедуры желательно полежать в состоянии полного покоя в течение минут и стараться сдерживать возникающие позывы в туалет, при этом проводя легкий массаж в области живота.

Таким образом, особенных сложностей в проведении процедуры дома нет. Проблема запора хотя бы раз в жизни подстерегает каждого человека не зависимо от возраста.

Однако часто возникающие запоры могут свидетельствовать о наличии скрытых заболеваний, и тогда необходима обязательная консультация специалиста. Клизма помогает убрать неприятные симптомы, однако она не способна решить проблему полностью. Поэтому слишком частое ее использование может навредить организму. Так как клизма является методом экстренной помощи в домашних условиях, слишком часто такую процедуру категорически запрещено. Кроме того, следует иметь в виду, что разные типы клизм рекомендуется использовать с разной периодичностью.

Например, клизмы с масляными и гипертоническими растворами можно проводить немного чаще, чем с очистительным раствором. Однако прежде, чем заниматься самолечением при помощи клизм, стоит посетить врача, который назначит наиболее действенный и эффективный вариант, который поможет в конкретном случае. Не смотря на очевидную пользу и легкость в использовании, существуют противопоказания, когда использовать клизмы категорически нельзя.

К ним относят:. Итак, клизма — это эффективное средство от запора, которое можно использовать в дома. Однако при наличии частых проблем с опорожнением кишечника все же рекомендуется сначала посетить врача. Не следует заниматься самолечением, чтобы не спровоцировать еще больших проблем. Клизменная России 3 subscribers.

Человеческий организм представляет собой слаженный механизм, работающий как часы. Но порой случается, что этот механизм даёт сбой, и проблема лежит в засорённости внутреннего пространства.

Как поставить клизму в домашних условиях

Клуб OUM. RU регулярно проводит занятия по йоге, ретриты и курсы обучения преподавателей йоги. Вы можете начать заниматься йогой онлан уже сейчас или пройти обучение из любой точки мира. О свобождение и очищение человеческого организма от вредоносных шлаков, пагубных токсинов и прочих неполезных компонентов можно осуществлять несколькими способами.

Одним из действенных и эффективных вариантов считается клизма. Используя среднее или глубокое промывание кишечника посредством введения специального водного состава через прямую кишку, можно надёжно избавиться от вредных элементов, мешающих сохранению здоровья организма.

Но чтобы воспользоваться этим методом, важно уметь делать клизму самостоятельно. Несмотря на то, что это весьма простой процесс, там есть чему поучиться. Ведь процедура не должна доставлять дискомфорт и причинять боль. Важно получить от этой манипуляции максимум пользы для организма.

Поэтому стоит обратить внимание на несколько следующих советов и рекомендаций. Итак, решено попробовать самостоятельно воспользоваться методикой очищения кишечника при помощи клизмы? Тогда важно учесть несколько важных моментов.

Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, стоит несколько раз прочитать о тонкостях этого процесса, кропотливо подойти к выбору инструмента и изучить правила приготовления водного раствора. Но главное, чему стоит прежде всего уделить внимание, — это изучение противопоказаний. Если у вас есть хоть один весомый повод отказаться от процедуры, лучше это сделать. По большому счёту, все противопоказания носят временный почти всегда, но надо уточнить характер.

Поэтому лучше подождать наступления благоприятного момента. Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, важно убедиться, что ваше самочувствие в норме и ни один из вышеуказанных пунктов не соответствует вашей действительности. Если есть серьёзные сомнения в допустимости осуществления процедуры в конкретный момент, стоит проконсультироваться со специалистом. Это клизма с довольно вместительным сосудом, которую можно подвесить это облегчает постановку клизмы дома без помощи специалистов.

Озадачившись выбором кружки Эсмарха, стоит рассмотреть варианты с прозрачной пластиковой трубкой. Дело в том, что такой вариант клизмы позволяет контролировать процесс подачи жидкости в заданном направлении. Также важно обратить внимание на наличие специального наконечника. Эта деталь должна быть правильной анатомической формы, что значительно упростит выполнение процедуры и обеспечит комфортное введение. Для глубокого промывания кишечника пригодится кружка Эсмарха, снабжённая дополнительным резиновым наконечником.

Как только вы выбрали приемлемый вариант кружки Эсмарха, определитесь с приготовлением раствора. Купить кружку Эсмарха можно в любом аптечном пункте.

Продаётся эта вещь без специального рецепта. Освобождение кишечника при помощи клизмы проводится чистой водой с добавлением соли 1—2 ст. Концентрация раствора, наличие или отсутствие дополнительных компонентов зависит от целей, с которыми проводится клизмирование. Очищение кишечника обычно осуществляется солевым раствором. Жидкость для постановки клизмы в домашних условиях должна иметь температуру, приближенную к той, что характерна для человеческого тела, но слегка ниже этого показателя.

Слишком холодная или слишком горячая жидкость доставит дискомфорт и может стать причиной болевых ощущений. При использовании жидкости повышенной температуры 37—40 градусов удастся расслабить мускулатуру кишечника. Клизму от запоров делают с применением раствора воды и соли температурой 22—25 градусов. Объём жидкости рассчитывается с учётом массы тела. Обычно это от 1 до 2 литров. Если вес человека в пределах 70—80 килограмм, достаточно взять 1,2—1,5 литра жидкости.

При массе тела ниже 70 килограмм достаточно 1 литра раствора. При весе более 85 килограмм можно взять до 2 литров жидкого состава для очищения кишечника. Если ваша масса тела ниже 47 килограмм, перед тем, как делать клизму в домашних условиях, следует проконсультироваться со специалистом, чтобы выявить противопоказания и правильно подобрать допустимый объём жидкости. После того, как куплена необходимая кружка Эсмарха, приготовлен раствор, можно приступать к процедуре. Но, как и любая подобная манипуляция, постановка очищающей клизмы требует подготовки.

Итак, мы подошли непосредственно к процессу проведения очистительной клизмы при помощи кружки Эсмарха. Как это сделать? Всё очень просто. Главное, соблюдать нехитрые правила и всё получится. Вам нужно выбрать тот вариант, который для вас удобен и легко осуществим в месте, где решено провести манипуляцию рекомендуем ванную комнату. Наконечник вводится: первые 4 сантиметра по направлению к пупочной ямке, остальная длина параллельно копчику. Неприятные ощущения сглаживаются простыми круговыми движениями по животу, выполняемыми ладонью.

Если имеет место боль, следует ослабить напор подачи жидкости. Делать это нужно аккуратно, плавным движением, без рывков. Если запланировано две клизмы, интервал между 1 и 2 процедурой должен составлять не менее 60 минут. Второй раз делать клизму можно только при условии, что кишечник полностью опустошен от состава прошлой клизмы. Важно также обратить внимание на собственное самочувствие. Ухудшение состояния является сигналом к тому, что вторую процедуру лучше не проводить.

Если необходимо провести глубокое очищение кишечника вплоть до самой слепой кишки, следует выполнять процедуру немного иначе. В этом положении нужно пробыть 15 минут. Глубокое промывание делается только после естественного опорожнения кишечника. В противном случае у процедуры низкий КПД. Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, следует несколько раз убедиться, что вы всё предусмотрели. Но в любом случае, могут возникнуть непредвиденные проблемы.

Не следует пугаться и уж тем более паниковать. Почитайте следующие правила, которые могут помочь в том или ином случае. Убедитесь перед началом процедуры, что вода имеет температуру, приближенную к той, которая характерна для человеческого организма.

Вводить наконечник клизмы всегда следует плавно, извлекать его необходимо теми же плавными движениями. Практикуйте сначала обычную очистку кишечника, и, лишь набравшись опыта, можно попробовать глубокий вариант промывания кишечника.

Управляйте своими мышцами в процессе. Расслабляйте их, когда это нужно, и держите в тонусе в необходимых ситуациях. Сильная боль и дискомфорт говорит о том, что вы что-то делаете неверно или имеются скрытые противопоказания к проведению процедуры. В таком случае следует остановиться и проанализировать возможные варианты. Перед проведением очищения кишечника при помощи клизмы следует опорожнять кишечник естественным образом. Эти и другие правила помогут выполнить процедуру без проблем и последствий.

Если остались какие-то вопросы, стоит задать их опытным практикам. Йога с клубом OUM. Курс преподавателей йоги Энергия - первична, материя - вторична. Випассана Найди свой путь, Узнай себя настоящего! Йога онлайн Занимайтесь йогой эффективно:.

Йога-тур в Крым. Йога-тур Большая экспедиция в Тибет. Мантры Значение звуковых вибраций. Мантра ОМ. Основы йоги Реинкарнация, карма, аскеза, тапас.

Асаны Практика хатха-йоги для подготовки тела. Пранаяма Дыхание йогов. Прана - жизненная энергия. Медитация Развитие концентрации. Как и для чего медитировать? Энциклопедия йоги Справочник по асанам и мудрам. Здоровое питание. Рецепты Вегетарианские, веганские и сыроедческие рецепты.

Альтернативная история Обзоры, факты, исследования, откровения. Притчи Короткие и мудрые рассказы. Здравый Образ Жизни Образ жизни, среда, привычки, развитие. Буддизм Сутры, учение дхармы, мудрость Будды. Разное Экология, общество, наука. Фото йога-туров. Встречи друзей из прошлых жизней.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как правильно поставить клизму ребенку?

Как правильно поставить клизму при запоре ?

Слово клизма имеет греческие корни и буквально означает промывание. В прямую кишку вводятся различные жидкости с диагностической или лечебной целью.

Очистительная клизма — лечебная процедура, она проводится с целью разжижения и удаления содержимого нижних отделов толстой кишки. Очистительная клизма показана в нескольких случаях. Цель у процедуры одна — очистить кишечник от каловых масс. Очистительные клизмы противопоказаны при острых воспалительных и эрозивно-язвенных поражениях слизистой оболочки толстой кишки.

Нельзя ставить очистительную клизму при некоторых острых хирургических заболеваниях органов брюшной полости. Это острый аппендицит, перитонит. Очистительная клизма также противопоказана при желудочно-кишечных кровотечениях, распадающихся опухолях толстой кишки, в первые дни после проведения оперативного вмешательства в органы брюшной полости.

А также клизма противопоказана при тяжёлой сердечно-сосудистой недостаточности. Существует разработанная схема постановки очистительных клизм перед началом какого-либо лечения или параллельно с ним. Очищение клизмами по схеме очищают организм от токсинов. Перед началом лечения любого хронического кожного заболевания очищающая клизма необходима.

Очистительная клизма ставится при помощи специальной резиновой или стеклянной кружки Эсмарха. Кружка Эсмарха представляет собой специальный резервуар с отверстием объёмом от одного до двух литров. К кружке прикрепляется специальная резиновая трубка длиной около полутора метров. На конце трубки имеется специальный резиновый или пластиковый наконечник. А также на конце трубки располагается специальный кран, при помощи которого можно регулировать поступление в прямую кишку воды из кружки.

Для очистительной клизмы взрослому человеку требуется от одного до полутора литров тёплой воды. Для усиления очистительного эффекта процедуры в воду для клизмы можно добавить 2—3 столовых ложки глицерина или любого растительного масла. В воде можно растворить одну столовую ложку стружки детского мыла. Наконечник трубки смазать вазелином. Закрыть кран и подвесить кружку выше уровня кровати, на которой будет лежать больной.

Ноги нужно согнуть в коленях и подтянуть их к животу. В этом положении анальное отверстие более доступно для введения наконечника. Под ягодицы пациента следует подложить медицинскую клеёнку, один край клеёнки нужно опустить в таз. Затем наконечник повернуть соответственно просвету прямой кишки и продолжить введение параллельно копчику.

При жалобах больного на возникновении болей походу толстой кишки напор уменьшить. За счёт стимуляции перистальтики толстой кишки при постановке клизмы происходит опорожнение нижних отделов кишечника от каловых масс. Можно сказать, что очистительная клизма — простое и безболезненное очищение кишечника.

Алгоритм действий при проведении процедуры у ребёнка значительно отличается от постановки клизмы взрослому человеку.

Очистительная клизма полезная процедура, но её действие зависит от количества вводимой воды, давления поступающей жидкости, температуры воды и скорости её введения. Без согласования с врачом, при острых болях в животе, клизма ребёнку противопоказана. Приспособления для клизмы после каждого применения дезинфицируют кипячением. Его вместимость составляет мл. Это резиновый мешок или чайник, к которому присоединяется трубка с резиновым или пластмассовым наконечником для безопасного введения в прямую кишку.

Длина трубки до полутора метров. Чем выше во время процедуры поднимается ирригатор, тем выше давление вводимой жидкости. Рекомендованная высота для подъёма от 0,5 до 1 метра.

Грудным детям вводят от 50 до мл воды. Детям от одного года до пяти лет от до мл воды. Дети в возрасте от шести до четырнадцати лет хорошо переносят введение — мл кипячёной воды. Жидкость в прямую кишку нужно вводить медленно, без резкого повышения давления.

Рекомендуемая доза 0,5—1 чайная ложка на один стакан воды. Клизма с одной водой чаще всего детям не назначается. Врач может рекомендовать добавлять растительное масло: 1—4 столовые ложки растительного масла на 0,5—1 стакана ромашкового чая. Спина ребёнка должна быть повёрнута к тому, кто ставит клизму. Под ребёнка следует положить клеёнку.

После этого наконечник баллона мягко ввести в анальное отверстие и провести в прямую кишку на глубину от 3 до 7 сантиметров. В кишку ввести необходимое количество жидкости. Если при введении наконечника возникает препятствие или ребёнок чувствует боль, силу применять нельзя ни в коем случае. Необходимо изменить направление наконечника. Медицинскую грушу вынимать из кишки следует в сжатом положении. Наконечник в начале простановки клизмы ввести вперёд, в направлении пупка на глубину от 3 до 4 сантиметров.

Затем его повернуть в обратном направлении и вращательными движениями провести на глубину до 10 сантиметров. Очистительная клизма помогает облегчить состояние при различных недомоганиях. В любом случае консультация с лечащим врачом будет не лишней. Процедура постановки клизмы не требует особых медицинских навыков, поэтому с этой задачей можно справиться самостоятельно. Но прибегать к клизмам в течение длительного времени не рекомендуется. Остались вопросы и нужна наша помощь?

Задать вопрос эксперту Прочитали статью, но остались вопросы? Спросите нас! Мы постараемся Вам помочь! Перейти к содержанию. Search for:. На чтение 7 мин. Просмотров 3. Опубликовано Полезное видео 2 Не понравилось.

Да 1 Нет. Задать вопрос эксперту. Прочитали статью, но остались вопросы? Если Вам понравилась статья — поделитесь с друзьями. А Вам приходилось ставить клизму? Отменить ответ. Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Какую выбрать диету для похудения. Что делать если страдаете запорами. Список самых полезных продуктов для человека. Успокаивающие ванны. Рекомендуемые товары с доставкой.

Но её можно проводить не только в профильных стационарах, поэтому каждому полезно будет знать, как правильно сделать клизму в домашних условиях.

Как сделать клизму дома

Человеческий организм представляет собой слаженный механизм, работающий как часы. Но порой случается, что этот механизм даёт сбой, и проблема лежит в засорённости внутреннего пространства.

Для кишечника это особенно актуально. Возникновение запоров становится причиной многих побочных негативных явлений. Чтобы избавиться от шлаков и запоров, используют метод очищения — клизму.

Проблема настолько деликатная, что не всегда хочется идти к врачам. Сегодня существуют разные приспособления, позволяющие упомянутую процедуру ставить самостоятельно дома. Что представляет собой клизма? Это процесс введения внутрь прямой кишки растворов: воды, лекарственных препаратов, травяных отваров, масел. При этом используются специальные приборы для успешного выполнения процедуры.

Данный способ для очистки организма используется в разных целях. Это значит, что и процесс, и растворы, вводимые внутрь, различаются. Особенно актуальна клизма при атоническом запоре, возникающем на фоне нарушенного питания, малой подвижности, нарушения водного баланса.

Клизмотерапия оказывает на кишечник положительное воздействие, если этой процедурой не злоупотреблять. Очистительная клизма помогает организму избавиться от балласта непереваренной пищи, выводит отравляющие вещества, токсины. Введённая жидкость воздействует на кишечник механически и термически, разрыхляя каловые массы и стимулируя, усиливая перистальтику.

Особенности перистальтики кишечника. Клизму с целью очищения рекомендуют при целом ряде проблем с ЖКТ в частности и во всем организме в целом, а также в иных случаях. К показаниям относят:. Также очистительная клизма обязательна при подготовке к ряду медицинских манипуляций к примеру, перед колоноскопией , обязательно ставят клизму роженицам. В обязательном порядке очистительная клизма ставится роженицам. После очищающей клизмы человек сразу чувствует лёгкость во всем теле, дискомфорт и спазмы в животе пропадают, нормализуется пищеварение, улучшается сон.

Однако часто прибегать к этому методу не рекомендуется, так как клизма — вмешательство в гармоничную работу выделительной системы. Во-первых, частые клизмы выводят из кишечника полезные микробы и нарушают микрофлору.

К слову, не каждый человек в принципе может использовать классическую клизму для очищения организма. Как правильно ставить клизму? Перед тем, как сделать клизму самому себе, необходимо подобрать правильный инструмент. Как правильно ставить клизму кружкой Эсмарха? Для самостоятельного проведения клизмы кружкой Эсмарха необходимо зафиксировать емкость с раствором на 1 м выше точки введения наконечника.

Проводя клизму, необходимо тщательно следить за своим состоянием. При ощущении дискомфорта необходимо остановить введение жидкости и дать ей распределиться в прямой кишке, возможно, необходимо ослабить напор. Как правильно ставить клизму, используя грушу? Груша применяется для введения небольших объемов раствора до 0,5 л ; при необходимости введения больших объемов воды применяют кружку Эсмарха.

Перед введением наконечник спринцовки необходимо обработать вазелином. Вводя раствор в прямую кишку, также необходимо следить за своим состоянием и прекратить введение при ощущении дискомфорта. Перед тем, как сделать клизму грушей, необходимо также подготовить достаточное количество раствора для введения. Период действия такой клизмы составляет до 1 часа. В некоторых ситуациях от постановки клизмы лучше воздержаться, пока не наступит благоприятный момент.

К временным противопоказаниям для очистительной клизмотерапии относят:. Выделяются и состояния, при которых делать очистительную клизму строго запрещено, при необходимости принудительного опорожнения кишечника применяются другие методы к примеру, слабительные препараты, применяемые орально.

В перечень строгих противопоказаний включены:. При сахарном диабете запрещено делать очистительные клизмы. Применять очищающие клизмы с осторожностью и только после одобрения медиков должны люди, регулярно принимающие какие-либо лекарственные препараты.

Количество повторений клизмы определяется целью, с которой применяется данная очистительная процедура. Если проводятся клизмы лечебные, то, сколько раз делать клизму, определяет врач. При проведении очищения кишечника во время диеты, голодания, с профилактической целью не рекомендуют ставить клизмы чаще 1 раза в неделю. Более частое проведение очищающей процедуры может привести к дисбактериозу кишечника. Клизма при запоре проводится до достижения достаточного послабляющего эффекта.

Перед тем, как сделать клизму самому себе, стоит проконсультироваться с врачом по вопросу, сколько раз делать клизму, во избежание нарушения микрофлоры кишечника, травмы, ожога, усугубления состояния. Выше мы упомянули, что злоупотребление клизмами с целью очистить организм, недопустимо. Частота постановки клизм должна быть определена, исходя из цели процедуры. Так, при отравлениях, перед родами или медицинскими вмешательствами, очистительную клизму ставят несколько раз, до момента, пока вода не станет выходить из кишечника прозрачной, без посторонних примесей.

При профилактическом очищении организма от токсинов и шлаков, в процессе детокс-процедур или лечебного голодания клизмы ставят не чаще, чем дважды в неделю. Согласно некоторым методикам, курс может составлять пять-семь дней, но делать такое очищение можно не чаще раза в несколько лет и на фоне полного здоровья.

Если клизмы необходимы для решения медицинских задач — для устранения запора, к примеру, то и длительность курса будет предписана врачом. Редко клизмотерапия является единственным методом для излечения, поэтому медики назначают комплекс мероприятий, обаятельно включающих в себя диетическое питание.

После того, как человек прошёл несколько очищающих клизм, ему стоит пропить препараты для восстановления микрофлоры. Проводя чистку кишечного тракта с помощью клизм, происходит избавление от токсинов, вредных веществ и паразитов. Вместе с содержимым уходят и полезные бактерии. Как итог, развивается дисбактериоз, организм ослаблен, что приводит к возникновению других болезней.

Поэтому сразу после клизмы нужно восстанавливать нормальную работу кишечника. В качестве поддерживающего средства используют отвар лекарственных трав: ромашка, тысячелистник и мята перечная. Пить на протяжении 10 суток. Также нужно принимать активированный уголь, предварительно растворив таблетки в стакане минеральной негазированной воды. Проводится каждый день массаж области живота по часовой стрелке. Больше двигаться, бывать на свежем воздухе. Утреннее или вечернее время считается наиболее благоприятным для очищающей клизмы.

Рекомендуется провести процедуру либо сразу после пробуждения, натощак, либо перед отходом ко сну. Это не только удобно для любого человека, имеющего работу или иные дела, но и соответствуют часам, в которые организм очищается от каловых масс самостоятельно. Важно выбрать время, максимально комфортное для человека очищения. Стоит понимать, что постановка клизмы — процесс деликатный и может занять до одного часа, поэтому спешка будет совершенно некстати. Также может оказаться важным отсутствие других домочадцев на момент процедуры, чтобы нахождение в доме других людей не смущало человека, собирающегося делать очистительную клизму.

Готовиться к постановке клизмы стоит заранее, если такая возможность есть. За несколько дней до манипуляции нужно придерживаться максимально лёгкой диеты: исключить мучное, картофель, жирную, острую и жареную пищу, минимизировать солёные и сладкие блюда, отказаться от чая, кофе, алкоголя. Желательно придерживаться растительного питания, включив в рацион как можно больше сырых или варёных овощей, ягод, фруктов. Если позволяет самочувствие, за день до процедуры рекомендуется посетить баню или сауну, принять горячую ванну.

Тепловое воздействие на организм улучшает метаболизм, дополнительно выводит токсины и шлаки. До того, как процедура начнётся, нужно определиться, что будет внутри кружки Эсмарха. Существует несколько вариантов, подходящих для очистительной клизмы:. Если вы сомневаетесь на счёт использования того или иного рецепта, можно спросить совета у врача, но лучше использовать чистую воду. Этот вариант не повлечет за собой неприятных для организма последствий, кроме того, кипячёную воду не нужно приобретать заранее — достаточно вскипятить и остудить чайник.

Если за один раз планируется поставить две клизмы, в первый раз можно использовать воду, а когда основная масса кала выйдет, подключить вспомогательные ингредиенты.

Для очистительной клизмы лучше использовать чистую воду. Независимо от того, какой раствор для очистительной клизмы выбран, нужно следить за его температурой. Нельзя использовать воду холоднее, чем 36 градусов — такая клизма вызовет спазм кишечника.

Раствор не может быть и горячее 37 градусов — слишком тёплая клизма вызовет ожог толстой кишки. Нельзя использовать для контроля температуры обычный градусник, нужно приобрести специальный водный термометр — в аптеке или детском магазине. Термометр для воды. Оптимальный объём для введения — полтора литра раствора. Меньшее количество жидкости может быть неэффективным, большее — сильно растянет прямую кишку, вызовет дискомфорт и даже может привести к разрывам.

Вне зависимости от нужды, будь то очищение кишечника вследствие запора либо для похудения, проводится процедура одинаково. Рассмотрим процесс приготовления подробно. Убедитесь в наличии всех необходимых компонентов:. При наличии любых кровоточащих ран и трещин откажитесь от самостоятельного проведения процедуры и посетите врача. Чтобы процедура очищения кишечника в домашних условиях прошла успешно, нужно заранее подготовить всё необходимое: раствор, саму кружку Эсмарха, жирный крем или вазелин, чтобы смазать наконечник перед введением в задний проход.

Также нужно подумать над тем, где будет проходить постановка клизмы. Для этого нужно определиться с позой в момент процедуры.

Существуют такие варианты:. Позы для постановки клизмы.

Комментариев: 2

  1. visenna_p:

    У японок, китаянок нет и в помине такого эксклюзива, как целлюлит! Почему?

  2. Танющенка:

    с ухой!